سه روش اصلی اتصال طناب به کوییک درا
در این ویدئو به شما آموزش میدیم که چطوری طناب رو به کوییک متصل کنین در زمانی که سرطناب صعود میکنین.
گره دو سر طناب با امکان حلقه خود حمایت
در جاهایی که نیاز هست شخص در زمان تغییر طناب و یا عبور از گره در زمان کوتاه بودن طناب از خود حمایت خود...
برنامه اجرا شده فنی باشگاه کوهنوردی پویا
گزارش برنامه جمعه ١٠ شهريور باشگاه كوهنودي پويا
صعود طول اول داودي،صعود شكاف زاهدي
تمرين و تكرار مطالب كارگاههاي ديناميك و استاتيك و برخورد با موقعيت...
ساخت خودحمایت رگلاژی سر کارگاه
در زمانی که به محل کارگاه رسیدید و طول خودحمایتی که با سر طناب ایجاد کرده اید بلند است از این روش استفاده کنید...
ICE IMPRESSIONISTS
January 27, 2018
In Featured, Ice Climbing
...
عزیمت تیم منتخب استان به ماناسلو (نپال) بامداد شنبه ۱۸ شهریورماه ۹۶
به لطف پروردگار و عنایت ویژه حضرت رضا(ع)، در اولین ساعات بامداد امروز شنبه ۱۸ شهریورماه ۹۶، و در روز مبارک عید غدیر خم،...
اطلاعیه مسابقات سنگ‌نوردی استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی
اطلاعیه برگزاری مسابقات سنگ‌نوردی انتخابی تیم استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی کشور؛
کارگروه صعودهای ورزشی استان در نظر دارد یک دوره مسابقات سنگ‌نوردی...
۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت پنجم)
پنچاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...
حمایتچی نامطمئن
در زمانی که حمایتچی شما به هر علتی دچار سانحه شده است و یا توانایی انجام حمایت شما را در هنگام فرود ندارد برای...