درجه‌بندی سختی مسیرها در معیار یوسه‌میتی
این معیار از شش کلاس تشکیل شده است.
🔹 کلاس I: مسیر معمولی.
🔹 کلاس II: مسیر معمولی که در بعضی نقاط برای حفظ تعادل نیاز...
تفاوت کارگاههای دره نوردی و سنگنوردی
در میان سنگنوردان و دره نوردان همیشه اختلاف بر روی ایجاد کارگاهها مطمئن وجود دارد به صورتی که اکثر سنگنوردان وقتی قدم به دره...
صعود روی تک طناب با هشت فرود و پروسیک
در زمانی که هیچ ابزار یک طرفه ای برای صعود روی تک طناب ندارین می تونین با استفاده از هشت فرود یک سیستم یک...
برگزاری کلاس سنگنوردی پیشرفته
🔰 برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی پیشرفته ((( بانوان))) دوره دوم
(پیش نیاز دوره مربیگری)
🔻 تاریخ اجرا : نهم الی دوازدهم آبان ماه 1396
🔻 مربی و...
آشنایی با نقطه B در کارابین و فرار از آن
ترجمه و تالیف: آذران حمیدی
آیا با نقطه B در کارابین ها آشنایی دارید؟؟
* شاید بهترین عنوانی که برای این ترجمه میتوانم بگذارم، فرار از...
۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت پنجم)
پنچاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...
شکست طناب
معمولا در صعود یک طول طناب برای پیدا کردن گیره ها و شکاف های مناسب مجبوریم به چپ و راست حرکت کنیم و ابزار...