دوره های آموزشی
-
دوره کوله پشتی حرفه ای
۳۸۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
انتخاب بهترین لباس برای کوهنوردی
۳۵۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
بیست تکنیک جذاب برای طبیعت گردی
۶۸,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
دوره دانش افزایی طناب ریزی های دره نوردی
۳۷۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
آموزش گره های تخصصی رشته سنگنوردی
۷۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
آموزش گره های تخصصی رشته دره نوردی
۷۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
اخبار
سرپرست هیات کوهنوردی مشهد
انتصاب سرپرست هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان مشهد
بنا به پیشنهاد اداره محترم ورزش و جوانان شهرستان مشهد و موافقت هیات استان طی حکمی...
کوه نوردی
کیسه خواب پر بهتره یا الیاف
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
در مجموع تمامی کیسه خوابها مناسب...
تنظیم کوله پشتی روی بدن
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
.
معموله در کوله پشتی های بزرگ...
وزن استانداردکوله پشتی چقدر باید باشه
.
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
.
برای وزن کوله پشتی صحبتهای زیادی...
تفاوت کوله پشتی اورجینال و فیک
برای دیدن این کلیپ باید حتما از فیلتر شکن استفاده کنین
.
کوله پشتی های اورجینال در...
در دوران پریودی کوه بریم یا نه؟
یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در زمان کوهنوردی و طبیعت گردی وقوع قاعدگی های...
مطمین ترین روش بستن بند کفش
.
یک روش عالی برای بستن بند کفش اینه که بعد از عبور دادن بند از...
سنگ نوردی
طرح درس دره پیمایی
طرح درس دره پیمایی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران
برای دریافت کلیک کنین روی لینک زیر
CHA7G0PR0L
دره نوردی
گالری تصاویر
گشایش دره قورقد
این دره در روستای خرکت از توابع شهر مشهد قرار دارد
برای رسیدن به ابتدای این...
پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار
این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است
...
گشایش دره “یاد علی”
تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی
..
در اولین روز از زمستان سال 96 تیمی متشکل از دره...
محبوب ترین ها
ابزار و تجهیزات دره نوردی (قسمت چهارم) کیت بقا
کیت بقا
محتویات این کیت معمولا شامل موارد زیر است، البته که هر شخص می تواند با توجه به نوع برنامه هایی که اجرا می...
همه مطالب
کیسه خواب پر بهتره یا الیاف
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
در مجموع تمامی کیسه خوابها مناسب...
طرح درس دره پیمایی
طرح درس دره پیمایی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران
برای دریافت کلیک کنین روی لینک زیر
CHA7G0PR0L
سرپرست هیات کوهنوردی مشهد
انتصاب سرپرست هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان مشهد
بنا به پیشنهاد اداره محترم ورزش و...
کارگاه های سنگنوردی دینامیک و استاتیک
تعریف کارگاه چیست:
اصولا در معانی لغوی به محل انجام کار کارگاه می گویند.
و اما تعریف...
تاریخ برگزاری دوره های آموزشی فدراسیون
برگزاری کارگاه‌های آموزشی مجاز در چارت آموزشی فدراسیون از روز یکشنبه مورخ 14 فروردین 1401
متن...
نگهداری از کفش سنگنوردی
در این مبحث می خواهیم به چند نکته در مورد نگهداری و مراقبت از کفش...
اتصال طناب به کوییک درا
برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشه
در زمان صعود سرطناب در سنگنوردی یا...
تنظیم کوله پشتی روی بدن
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
.
معموله در کوله پشتی های بزرگ...
فرود روی دو طناب بدون ابزار
برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشه
.
ممکنه گاها براتون پیش بیاد که ابزار...
فرار از کارگاه در سنگنوردی
برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
فرار از کارگاه در سنگنوردی در...