در جریان باشید
اخبار
جلسه هماهنگی برگزاری اولین دروه مسابقات جام سنگنوردی باشگاه ها
متن خبر :
امروز صبح (۹۷/۱۰/۲۵) جلسه ای باحصور اقایان زارعی رئیس فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران ، آقای میرنوری دبیر فدراسیون، آقایان داورپور و...
کوه نوردی
ساخت کیت بقا در کوهنوردی
کیت بقای کوهنوردی در واقع ضروری ترین قسمت یک کوله پشتی برای یک کوهنورد است...
اولین دوره تمرینات اسکای رانینگ
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد برگزار میکند
اولین دوره تمرینات ویژه اسکای رانینگ (skyrunning) و...
افتتاحیه همایش بزرگ پیش‌کسوتان کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور، آذربایجان شرقی، مراغه؛
هم‌اکنون، پنج‌شنبه ۱۹ مهرماه ۹۷، افتتاحیه همایش بزرگ پیش‌کسوتان کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور، آذربایجان...
بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی خراسان رضوي
برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در استان خراسان رضوي؛
پیرو اطلاعیه قبلی به آگاهی...
باباکوهی به دیار باقی شتافت
إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ
تسلیت و تعزیت به خانواده پیش‌کسوت فقید، شادروان «عبداله عبداله‌زاده»؛
با کمال...
بیانیه فدراسیون کوهنوردی در مخالفت با ممانعت از صعود کوهنوردان به دماوند
درپی انتشار تصویری در فضای مجازی از سوی اداره محیط زیست شهرستان آمل، فدراسیون کوهنوردی...
سنگ نوردی
صعود زمستانی یک روزه قله بیستون از مسير ديواره
بنام خدا
گزارش صعود يكروزه به #قله_بيستون_از_ديواره (مسير قرارگاه كام اژدها ) زمستان ۹۷
همطنابان مسعود بنيادي و نادر منتظرياني
تاريخ : ۱۳۹۷.۱۰.۲۱
ارتفاع ديواره بيستون در رخ...
دره نوردی
گالری تصاویر
پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار
این برنامه در تاریخ ۵ مهرماه نودو هفت اجرا شد است
...
گشایش دره “یاد علی”
تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی
..
در اولین روز از زمستان سال ۹۶ تیمی متشکل از دره...
گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی
تاریخ اجرا مهرماه ۹۶
محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ
مدرس: آقای جواد...
محبوب ترین ها
همه مطالب
ساخت کیت بقا در کوهنوردی
کیت بقای کوهنوردی در واقع ضروری ترین قسمت یک کوله پشتی برای یک کوهنورد است...
جلسه هماهنگی برگزاری اولین دروه مسابقات جام سنگنوردی باشگاه ها
متن خبر :
امروز صبح (۹۷/۱۰/۲۵) جلسه ای باحصور اقایان زارعی رئیس فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی...
بهترین روش برای پوشیدن وت سوت
برای پوشیدن وت سوت در برنامه های دره نوردی که در خیلی از مواقع دوستان...
صعود زمستانی یک روزه قله بیستون از مسير ديواره
بنام خدا
گزارش صعود يكروزه به #قله_بيستون_از_ديواره (مسير قرارگاه كام اژدها ) زمستان ۹۷
همطنابان مسعود بنيادي...
ایجاد کارگاه استاتیک سنگنوردی با هشت خرگوش
در رشته های فنی مانند سنگنوردی گاها ممکن است به محلی برسید که با سه...
احکام مربیگری، داوری، طراحی و مربی راهنمای کوهستان سطح باشگاه آماده تحویل – دی ماه ۱۳۹۷
متن خبر :
احکام مربیگری، داوری، طراحی و مربی راهنمای کوهستان سطح باشگاه آماده تحویل -...
آغاز اردوی کشوری استعدادیابی و استعدادپروری رده سنی ۷ تا ۱۰ سال- زاهدان
متن خبر :
پس از برنامه‌ریزی‌ها و انجام آزمون‌های متعددِ استعدادیابی طی ماه‌های گذشته که در...
ایجاد کارگاه دینامیک دو بازو سنگنوردی
کارگاه دینامیک دو بازو با استفاده از کارابین و نوار که بیشترین کاربرد را در...
آموزش گره مشار
یکی از کاربرد های این گره برای صعود بر روی طناب است و در زمانی...
روش شستشو و نگهداری از کفش سنگنوردی
کفشهای سنگنوردی هم مثل کفشهای کوهنوردی نیاز به مراقبت و نگهداری دارند که در این...