27.2 C
Tehran, IR
امروز : جمعه - ساعت : 07:11

اخبار

برگزاری دوره های آموزشی توسط باشگاه های دارای مجوز هر استان...

متن خبر : کمیتهآموزش فدراسیون ضمن تاکید بر ممنوعیت برگزاری هر دوره‌ای تا زمان ابلاغ وزارت ورزش و جوانان، با صدور اطلاعیه ای عنوان کرد:...

کوه نوردی

اههمیت آب در کوهنوردی رضا اسماعیلی کوه پلاس

اهمیت آب در ورزش

مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ورید ها و مویرگهای شما...
روش بستن کرامپون رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

روش بستن کرامپون نیمه اتومات

این نوع کرامپونها در برنامه های نیمه سنگین کوهنوردی استفاده می شود و حتما باید...
کارگاه تخصصی کوله پشتیvideo

کارگاه آموزشی آشنایی با کوله پشتی

در این کارگاه به شما اموزش میدیم . تاریخچه کوله پشتی . تنوع کوله پشتی...
دستکش زمستانه کوهنوردی رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

چگونگی انتخاب دستکش کوهنوردی زمستان

در فصل زمستان و در رشته های کوهنوردی بهترین حالت این است که از یک...
کلاس آموزشی

صعود بین‌المللی زمستانه دهه فجر

 گرامیداشت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی / گرامیداشت پیشکسوتان کوه‌نوردی کشور/ اردبیل پایتخت کشورهای عضو اکو...
کارگاه تخصصی کیسه خواب کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

کارگاه تخصصی آموزشی آشنایی با کیسه خواب

برای انتخاب یک کیسه خواب به چه نکاتی باید توجه کنید و بطور کلی آشنایی...

سنگ نوردی

رهایی از گره لارک در هشت فرود

در زمان فرود با ابزار هشت گاها ممکن است طناب داخل هشت فرود بپیچد و گره لارک ایجاد شود که در اینصورت طناب قفل...

دره نوردی

گالری تصاویر

پیمایش دره بفره سبزوار

پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار

این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است ...
دره یاد علی کوه پلاس رضا اسماعیلی

گشایش دره “یاد علی”

تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی .. در اولین روز از زمستان سال 96 تیمی متشکل از دره...

گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی

تاریخ اجرا مهرماه 96 محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ مدرس: آقای جواد...

محبوب ترین ها

بدن سالم زندگی بهتر(قسمت اول)

مقدمه استفاده نا بجا و غلط از مواد غذایی حیوانی و گیاهی در طول شبانه روز و ادامه روند غلط عادات غذایی باعث بروز...

معرفی دره چاکرود

ویدئو های کوه پلاس

همه مطالب

آزاد کردن گره لارک در هشت فرودvideo

رهایی از گره لارک در هشت فرود

در زمان فرود با ابزار هشت گاها ممکن است طناب داخل هشت فرود بپیچد و...
جمع کردن کارگاه دره نوردیvideo

جمع کردن کارگاه دره نوردی

ممکن است به مسیری برسید که طول فرود بیشتر از طول دولا طناب شما باشد...
عبور گره از کارگاه رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

عبور گره دوسر طناب از گره حمایت

وقتی در زمان فرود شخص فرود رونده طناب کوتاه دارد و شما مجبورید از بالا...
گره گاردا با امکان طناب دهیvideo

گره گاردا با امکان ریلیز کردن (طناب دهی)

یکی از بهترین سیستم ها برای بالا کشی و حمل مصدوم و یا حمایت در...
ساخت هارنس با نوارvideo

ساخت حمایل سینه با نوار اسلینگ

در جاهایی که برای گذر از معابر نیاز به حمایت برای افراد دارید و هارنس...
video

حمایت سر شانه تا کوییک اول

زمانی که برای یک صعود دو نفره یا کرده دونفره آماده می شوید نکاتی هست...
حمایتچی نامطمئن کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

حمایتچی نامطمئن

در زمانی که حمایتچی شما به هر علتی دچار سانحه شده است و یا توانایی...
تست سلامت طناب کوهنوردی کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

تست سلامت طناب قبل از صعود

برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب...
کلاس آموزشی

برگزاری دوره های آموزشی توسط باشگاه های دارای مجوز هر استان در داخل استان

متن خبر : کمیتهآموزش فدراسیون ضمن تاکید بر ممنوعیت برگزاری هر دوره‌ای تا زمان ابلاغ وزارت...
صعود روی طناب با گره حمایت و پروسیکvideo

صعود روی تک طناب با گره حمایت و پروسیک

یکی از ساده ترین روشها برای صعود بر روی طناب استفاده از گره حمایت و...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز