در جریان باشید
اخبار
اطلاعیه مسابقات سنگنوردی استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی
اطلاعیه برگزاری مسابقات سنگنوردی انتخابی تیم استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی کشور؛
کارگروه صعودهای ورزشی استان در نظر دارد یک دوره مسابقات سنگنوردی...
کوه نوردی
معرفي برگزارکنندگان مجاز دوره‌های آموزشی، استان خراسان رضوی
نظر به اينكه طبق مقررات و برابر بخشنامه‌هاي صادره از سوی فدراسيون، برگزاری دوره‌هاي آموزشي...
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
بسیاری از دوستان کوهنورد با تصور اینکه هر کوله...
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
در مواقع ضروری گاها لازم است که از...
ورودي مربيگري درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۷ و...
گزارشی متفاوت از صعود قله سبلان
مطمئنا گزارش های زیادی از صعود به قله های مختلف شنیده یا خوانده اید، اما...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از...
سنگ نوردی
اطلاعیه مسابقات سنگنوردی استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی
اطلاعیه برگزاری مسابقات سنگنوردی انتخابی تیم استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی کشور؛
کارگروه صعودهای ورزشی استان در نظر دارد یک دوره مسابقات سنگنوردی...
دره نوردی
گالری تصاویر
گشایش دره “یاد علی”
تهیه و تنظیم: ترانه کوهجانی
..
در اولین روز از زمستان سال ۹۶ تیمی متشکل از دره...
گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی
تاریخ اجرا مهرماه ۹۶
محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ
مدرس: آقای جواد...
محبوب ترین ها
احداث و تکمیل سرویس های بهداشتی بارگاه سوم دماوند
از معضلات و اشکالات در کنار پناهگاههای کوهنوردی همیشه وجود سرویس های بهداشتی مرتب و مناسب بوده و هست، این بار اما با کمک...
همه مطالب
اطلاعیه مسابقات سنگنوردی استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی
اطلاعیه برگزاری مسابقات سنگنوردی انتخابی تیم استان جهت شرکت در المپیاد نخبگان ورزشی کشور؛
کارگروه صعودهای...
سایز مناسب در کلاه فنی برای سر
نکات لازم در هنگام خرید کلاه فنی در رابطه با سایز مناسب کلاه برای سر...
طناب های دره نوردی
رضا اسماعیلی
شناخت کافی در رابطه با نوع طنابی که قرار است در برنامه های خود...
نکاتی در باره پیاده روی در هوای مرطوب
پیاده روی در هوای مرطوب
پیاده روی
برای کسانی که مشتاق پیاده روی هستند ، هر مکانی...
بیوگرافی رضا اسماعیلی
رضا اسماعیلی، متولد مشهد
شروع کوهنوردی از سال ۱۳۷۰
آموزش گره ویتی پروسیک VT PRUSIK
طنابچه ویتی پروسیک یکی از پر کاربردترین وسایل برای دره نوردی است که با استفاده...
گزارش تصویری پیمایش دره تلنبار
دره تلنبار یا زیارت یکی از زیباترین دره های منطقه گرگان است که حدود ۱۵...