دوره های آموزشی
-
طرح درس کارآموزی دره نوردی
۳۲۰,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
دوره کوله پشتی حرفه ای
۴۳۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
انتخاب بهترین لباس برای کوهنوردی
۴۲۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
بیست تکنیک جذاب برای طبیعت گردی
۶۸,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
دوره دانش افزایی طناب ریزی های دره نوردی
۵۱۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
آموزش گره های تخصصی رشته سنگنوردی
۹۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
اخبار
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...
کوه نوردی
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستون
برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده...
رزرو پناهگاه بارگاه سوم دماوند
طبق آخرین خبر از فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران
دسترسی به پناهگاه بارگاه سوم دماوند فقط...
روش حمل باتوم روی کوله پشتی
قبل از همه باید بگم که برای دیدن این ویدیو باید قند شکن روشن باشه
خیلی...
سنگ نوردی
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
دره نوردی
گالری تصاویر
ولاگ کوهنوردی ، صعود به قله قطار اولنگ شهر فریمان
قله قطار اولنگ یکی از زیباترین قله های منطقه فریمان هست که پیمایش سبک و...
گشایش دره قورقد
این دره در روستای خرکت از توابع شهر مشهد قرار دارد
برای رسیدن به ابتدای این...
پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار
این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است
...
محبوب ترین ها
همه مطالب
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
دره تلاش در منطقه مزداوند سرخس
دره تلاش در منطقه مزداوند در روستای معدن قرار دارد
این دره در فروردین ماه 1400...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستون
برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای...
نکات کلیدی استراحت در کوهنوردی
نکات کلیدی در زمان استراحت کردن در کوهنوردی
همانطور که مشخص است یک صعود خوب می...
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده...
دوره آبشار یخی حذف شد””
متن خبر :
پیرو برگزاری جلسه هیأت‌رئیسه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در روز سه شنبه مورخ ۱۳ دیماه،...
حوادث در فرود با طناب
آموزش و تکنیک های پیشرفته فرود در سنگ نوردی و بیشترین عوامل حادثه ساز در...
طناب ریزی به روش مانتر میول
برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشه
طناب ریزی به روش مانتر...