20.3 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : 08:59

اخبار

مرتضی صالحی فرد رفت

مرتضی صالحی فرد مسیول کارگروه دره نوردی استان خراسان جنوبی در دره تنگ زندان از میان ما پر کشید این حادثه در تاریخ 28 شهریور...

کوه نوردی

کرم ضد آفتاب رضا اسماعیلی کوه پلاس

کرم ضد آفتاب

چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره...
درمان تاول پا در کوهنوردی

تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش...
بهترین جوراب کوهنوردی

بهترین انتخاب جوراب کوهنوردی

جوراب کوهنوردی استفاده از جوراب کوهنوردی مناسب را جدی بگیرید. نوک انگشتان پا، یکی از حساس...
اهمیت آب در کوهنوردی

چرا نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت دارد

اهمیت نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت نوشیدن آب و مایعات در کوهستان را جدی بگیرید. آب...
اههمیت آب در کوهنوردی رضا اسماعیلی کوه پلاس

اهمیت آب در ورزش

مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ورید ها و مویرگهای شما...
روش بستن کرامپون رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

روش بستن کرامپون نیمه اتومات

این نوع کرامپونها در برنامه های نیمه سنگین کوهنوردی استفاده می شود و حتما باید...

سنگ نوردی

گره بولین وسط طناب

یکی از بهترین گره ها برای اتصال به کارگاه و یا هارنس است که بعد از ایجاد گره تحت فشار فیکس نمی شود و...

دره نوردی

گالری تصاویر

پیمایش دره بفره سبزوار

پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار

این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است ...
دره یاد علی کوه پلاس رضا اسماعیلی

گشایش دره “یاد علی”

تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی .. در اولین روز از زمستان سال 96 تیمی متشکل از دره...

گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی

تاریخ اجرا مهرماه 96 محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ مدرس: آقای جواد...

محبوب ترین ها

دره نوردی زمستانی ICE CANYON

. برنامه پیمایش زمستانی تنگ داستان در منطقه مجن از توابع شهر شاهرود استان سمنان در زمستان 1397 اجرا شد این برنامه به همت دوستانی...

RABENSTEIN IM SCHEINWERFERLICHT

ویدئو های کوه پلاس

همه مطالب

کارگاه دره نوردیvideo

کارگاه دره نوردی با هشت فرود

این کارگاه از بهترین نوع طنابریزی های رشته دره نوردی است که به دره نوردان...
کرم ضد آفتاب رضا اسماعیلی کوه پلاس

کرم ضد آفتاب

چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره...
گره بولین وسط طناب رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

گره بولین وسط طناب

یکی از بهترین گره ها برای اتصال به کارگاه و یا هارنس است که بعد...
ساخت هارنس اضطراری با نوارvideo

ساخت هارنس اضطراری با نوار

در مواقعی که هارنس همراه ندارید و مجبور به این هستید که یک کار فنی...
درمان تاول پا در کوهنوردی

تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش...
گره ژانتvideo

گره ژانت joaneto

این گره رو می تونین به جای بولین و یا بارل و یا هشت برای...

مرتضی صالحی فرد رفت

مرتضی صالحی فرد مسیول کارگروه دره نوردی استان خراسان جنوبی در دره تنگ زندان از...
بهترین جوراب کوهنوردی

بهترین انتخاب جوراب کوهنوردی

جوراب کوهنوردی استفاده از جوراب کوهنوردی مناسب را جدی بگیرید. نوک انگشتان پا، یکی از حساس...
اهمیت آب در کوهنوردی

چرا نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت دارد

اهمیت نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت نوشیدن آب و مایعات در کوهستان را جدی بگیرید. آب...
گره پروانه در حلقه بستهvideo

گره پروانه در حلقه بسته بصورت تعقیب

گره پروانه جزو گره های پر کاربردی است که در تمامی رشته های فنی کوهنوردی...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز