اخبار
“پايان برگزاری دوره نجات در برف/ بهمن‌شناسی
به آگاهي تمامی برگزارکنندگان دوره‌هاي آموزشي مي‌رساند؛ با توجه به فرارسيدن فصل بهار و گرم شدن هوا و نامساعد بودن برف جهت آموزش دوره...
کوه نوردی
معرفي برگزارکنندگان مجاز دوره‌های آموزشی، استان خراسان رضوی
نظر به اينكه طبق مقررات و برابر بخشنامه‌هاي صادره از سوی فدراسيون، برگزاری دوره‌هاي آموزشي...
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
بسیاری از دوستان کوهنورد با تصور اینکه هر کوله...
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
در مواقع ضروری گاها لازم است که از...
ورودي مربيگري درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۷ و...
گزارشی متفاوت از صعود قله سبلان
مطمئنا گزارش های زیادی از صعود به قله های مختلف شنیده یا خوانده اید، اما...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از...
سنگ نوردی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...
دره نوردی
گالری تصاویر
گشایش دره “یاد علی”
تهیه و تنظیم: ترانه کوهجانی
..
در اولین روز از زمستان سال ۹۶ تیمی متشکل از دره...
گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی
تاریخ اجرا مهرماه ۹۶
محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ
مدرس: آقای جواد...
محبوب ترین ها
گره هشت مرگ آفرین!
گره هشت دولایی که با نام "اشتباه مرگبار" نیز شناخته میشود
گره فوق سوابق اثبات شده ایی در قتل سنگنوردان دارد. این گره هنگام...
همه مطالب
انتخاب بهترین سایز کوله پشتی
یکی از دغدغه های کوهنوردانی که تازه شروع کرده اند انتخاب بهترین سایز کوله پشتی...
معرفی الکل جامد
یکی از بهترین وسایل برای استارت آتش است
روشن کردن آتش با سنگ چخماق
سنگ چخماق بعنوان یکی از بهترین وسایل برای روشن کردن آتش است که در هر...
سایز کردن کفش در هنگام خرید
در هنگام خرید کفش کوهنوردی و برای انتخاب یک سایز مناسب باید به چند نکته...
پیمایش دره مادر (قلندر زو)
این دره با ۹ فرود که سه تا معلق هست، در منطقه هزار مسجد قرار...
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
با استفاده از طناب انفرادی به چند شیوه می توان هارنس اضطراری ساخت که در...
آموزش گره بولین
آموزش گره بولین یکی از پرکاربردترین گره ها
“پايان برگزاری دوره نجات در برف/ بهمن‌شناسی
به آگاهي تمامی برگزارکنندگان دوره‌هاي آموزشي مي‌رساند؛ با توجه به فرارسيدن فصل بهار و گرم...