دوره های آموزشی
-
طرح درس کارآموزی دره نوردی
۳۲۰,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
دوره کوله پشتی حرفه ای
۴۳۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
انتخاب بهترین لباس برای کوهنوردی
۴۲۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
بیست تکنیک جذاب برای طبیعت گردی
۶۸,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
دوره دانش افزایی طناب ریزی های دره نوردی
۵۱۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
آموزش گره های تخصصی رشته سنگنوردی
۹۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
اخبار
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...
کوه نوردی
روش جمع کردن کیسه خواب در کوهنوردی
آموزش جمع کردن کیسه خواب در کوهنوردی
تاریخچه کوهنوردی ایران و جهان
آثار حضور انسان در کوهستان از دوره پیشاتاریخ وجود دارد. کهن‌ترین آنها، اوتسی، یک مومیایی...
لیست تجهیزات اولیه کوهنوردی و طبیعت گردی
.
برای دیدن این ویدیو باید حتما فیل تر شک ن روشن باشد
در کوهنوردی و طبیعت...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستون
برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای...
سنگ نوردی
سیستم موفلاژ در کوهنوردی
برای دیدن این ویدئو 🐘 تر شکن باید روشن باشد ..
سیستم موفلاژ در کوهنوردی یکی از بهترین روشها برای بالا کشی مصدوم یا بار...
دره نوردی
گالری تصاویر
ولاگ کوهنوردی ، صعود به قله قطار اولنگ شهر فریمان
قله قطار اولنگ یکی از زیباترین قله های منطقه فریمان هست که پیمایش سبک و...
گشایش دره قورقد
این دره در روستای خرکت از توابع شهر مشهد قرار دارد
برای رسیدن به ابتدای این...
پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار
این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است
...
محبوب ترین ها
دره سنگویل در کهکیلویه و بویر احمد گشایش شد Opening of...
دره سنگویل توسط تیم دره نوردی سالاماندر در شهریور ماه 96 گشایش شد
متن گزارش این گشایش تقدیم می گردد.
گشایش دره سنگویل
Opening of Sangavil Canyon
تاریخ...
ویدئو های کوه پلاس
همه مطالب
روش جمع کردن کیسه خواب در کوهنوردی
آموزش جمع کردن کیسه خواب در کوهنوردی
تاریخچه کوهنوردی ایران و جهان
آثار حضور انسان در کوهستان از دوره پیشاتاریخ وجود دارد. کهن‌ترین آنها، اوتسی، یک مومیایی...
یک ترفند برای نگهداری از موبایل
یک ترفند برای نگهداری از موبایل
برای دیدن این ویدئو باید فیل تر شکن روشن باشه
.
طناب...
سیستم موفلاژ در کوهنوردی
برای دیدن این ویدئو 🐘 تر شکن باید روشن باشد ..
سیستم موفلاژ در کوهنوردی یکی...
سیستم فلاشنزوک چیست؟
.
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیل تر شکن روشن باشد
سیستم فلاشنزوک یک روش ساده...
لیست تجهیزات اولیه کوهنوردی و طبیعت گردی
.
برای دیدن این ویدیو باید حتما فیل تر شک ن روشن باشد
در کوهنوردی و طبیعت...
تسمه دایناما بهتر است یا نایلون در سنگنوردی
برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشد
در رشته های سنگنوردی و...
ایجاد کارگاه استاتیک با تسمه و گره بولین
برای دیدن این ویدئو باید فیل تر شکن روشن باشد
روشهای زیادی برای ایجاد کارگاههای استاتیک...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
دره تلاش در منطقه مزداوند سرخس
دره تلاش در منطقه مزداوند در روستای معدن قرار دارد
این دره در فروردین ماه 1400...