30.3 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : 09:36

سنگ نوردی

video

حمایت سر شانه تا کوییک اول

زمانی که برای یک صعود دو نفره یا کرده دونفره آماده می شوید نکاتی هست که باید رعایت کنید نفر سر طناب تا کوییک اول...
حمایتچی نامطمئن کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

حمایتچی نامطمئن

در زمانی که حمایتچی شما به هر علتی دچار سانحه شده است و یا توانایی انجام حمایت شما را در هنگام فرود ندارد برای...
تست سلامت طناب کوهنوردی کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

تست سلامت طناب قبل از صعود

برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های...
صعود روی طناب با گره حمایت و پروسیکvideo

صعود روی تک طناب با گره حمایت و پروسیک

یکی از ساده ترین روشها برای صعود بر روی طناب استفاده از گره حمایت و طنابچه پروسیک است که با حداقل امکانات و بدون...
نجات فنی کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

نجات فنی با کمترین امکانات

نجات فنی یعنی اگر شخصی در حین فرود و یا صعود بر روی طناب دچار حادثه شد و یا به هر علتی توانایی صعود...
video

یک طرفه کردن گره حمایت

برای اینکه یک وسیله یا شخص را حمایت کنید یا بالا بکشید می توانید از یک گره حمایت استفاده کنید و با استفاده از...
جدول زمانبندی مسابقات سنگنوردی جام فجر کوه پلاس

جدول زمان‌بندی مرحله دوم مسابقات سنگ‌نوردی دهه فجر

متن خبر : پیرو بخشنامه‌های شماره 2647/د/263/98 و 2633/د/263/98 مبنی بر چگونگی برگزاری مرحله دوم دومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی جام باشگاه‌ها و بیستمین دوره مسابقات...
فرود همزمان روی یک طنابvideo

فرود همزمان بر روی طناب

در زمانی که مجبورید بر روی یک طناب به صورت دو نفره فرود بروید بهتر است از این تکنیک استفاده کنید . در واقع...
کمک به فرد مار گزیده رضا اسماعیلی کوه پلاس

درمان مارگزیدگی

در آغاز، موضوع مهم در هر نوع مارگزیدگی، آن است که آیا گزش انجام‌شده، مرگبار است یا خیر؟ به عنوان مثال، اگر یک مار...
تبدیل حمایت به خودحمایت کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

تبدیل گره حمایت به خودحمایت

در زمانی که شخص صعود کننده توسط حمایت چی در کارگاه بالا با استفاده از گره حمایت در حال حمایت می باشد ، می...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز