32.1 C
Tehran, IR
امروز : چهارشنبه - ساعت : ۱۲:۰۳

سنگ نوردی

قله نایبند کوه پلاس

گزارش صعود به قله نایبند بلندترین قله استان خراسان جنوبی

خواندن گزارش برنامه های صعود شده به مناطق مختلف همیشه یکی از بهترین راهکارها برای برنامه ریزی و تصمیم گیری در اجرای برنامه های...
قفل کردن ابزار کوه پلاس

قفل ابزار فرود در سنگنوردی و دره نوردی

در این مبحث مطالبی کوتاه در مورد انجام قفل ابزار فرود و یا حمایت که در رشته های مختلف کوهنوردی و ازهمه مهمتر در فرود...
کارگاه دره نوردی کوه پلاس

تفاوت کارگاههای دره نوردی و سنگنوردی

در میان سنگنوردان و دره نوردان همیشه اختلاف بر روی ایجاد کارگاهها مطمئن وجود دارد به صورتی که اکثر سنگنوردان وقتی قدم به دره...
وزن کوله پشتی کوه پلاس

وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی

مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...

یک اشتباه کوچک اما خطرناک در کارگاه طبیعی

گاهی در صخره‌ها و سنگ‌ها تونل‌هایی وجود دارد که در سنگنوردی با رد کردن طناب از داخل تونل از آن به عنوان میانی یا...

فاکتور سقوط در سنگنوردی Fall Factor

در برنامه های فنی (سنگنوردی-غارنوردی-دره نوردی و..) پاندولی دادن بر روی مسیر و یا سقوط از ارتفاع در حال صعود دور از اجتناب نیست،...
ساخت هارنس با طناب انفرادی کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی

آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...
گره بولین

گروه بولین یوسیمیتی Yosemite Bowline

(Yosemite Bowline) (بولین یوسمیتی) طبقه بندی: گره های حلقه دار بولین یوسمیتی گره ای حلقه ای با امنیت بهتر نسبت به بولین معمولی است. این گره با ته...
فرند friend climbing کوه پلاس

حمایت میانی گشتاوری (فرند)

تاریخچه: وقتی که ری جاردین سنگنورد خوب آمریکائی آنچه را که به عنوان یک اختراع در ذهنش مرور کرد هیچگاه به این نیندیشیده بود که...

گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی

تاریخ اجرا مهرماه 96 محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ مدرس: آقای جواد کریم پور

جدیدترین ارسالی ها

خودت کیسه بیواک درست کن

. یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
video

عبور از گره روی طناب

video

روش حمل مصدوم

video

گره های ساده و کاربردی

video

گره پاراکورد

video

فرود سلف بیلی

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز