تفاوت کارگاههای دره نوردی و سنگنوردی
در میان سنگنوردان و دره نوردان همیشه اختلاف بر روی ایجاد کارگاهها مطمئن وجود دارد به صورتی که اکثر سنگنوردان وقتی قدم به دره...
آشنایی با کارابین
آشنایی با ابزار آلات فنی در رشته های کوهنوردی
کارابین (Carabiner)
کارابین ها در واقع حلقه های اتصال دهنده ای هستند که از آلیاژهای سبک آلومینیوم...
گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی
تاریخ اجرا مهرماه 96
محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ
مدرس: آقای جواد کریم پور
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...
گزارش صعود به قله نایبند بلندترین قله استان خراسان جنوبی
خواندن گزارش برنامه های صعود شده به مناطق مختلف همیشه یکی از بهترین راهکارها برای برنامه ریزی و تصمیم گیری در اجرای برنامه های...
یک اشتباه کوچک اما خطرناک در کارگاه طبیعی
گاهی در صخره‌ها و سنگ‌ها تونل‌هایی وجود دارد که در سنگنوردی با رد کردن طناب از داخل تونل از آن به عنوان میانی یا...
گروه بولین یوسیمیتی Yosemite Bowline
(Yosemite Bowline)
(بولین یوسمیتی)
طبقه بندی: گره های حلقه دار
بولین یوسمیتی گره ای حلقه ای با امنیت بهتر نسبت به بولین معمولی است.
این گره با ته...
رضا علیپور برترین ورزشکار بازیهای غیرالمپیک
فدراسیون جهانی سنگنوردی IFSC نیز با درج پستی در صفحه‌ی رسمی اینستاگرام این اتحادیه، از علاقه‌مندان به سنگنوردی خواست که به «رضا علیپور» به...
وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی
مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...