37.8 C
Tehran, IR
امروز : چهارشنبه - ساعت : ۱۰:۱۲

طرح درس دره پیمایی

طرح درس دره پیمایی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران برای دریافت کلیک کنین روی لینک زیر CHA7G0PR0L

کارگاه های سنگنوردی دینامیک و استاتیک

تعریف کارگاه چیست: اصولا در معانی لغوی به محل انجام کار کارگاه می گویند. و اما تعریف کارگاه سنگنوردی و کوهنوردی و یا زیر شاخه های...

نگهداری از کفش سنگنوردی

در این مبحث می خواهیم به چند نکته در مورد نگهداری و مراقبت از کفش های سنگنوردی بپردازیم نکات ساده به شما آموزش می دهد...
فرود روی طناب باردار رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

اتصال طناب به کوییک درا

برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشه در زمان صعود سرطناب در سنگنوردی یا دیواره نوردی کوییک ها باعث میشوند که در صورت...
video

فرود روی دو طناب بدون ابزار

برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشه . ممکنه گاها براتون پیش بیاد که ابزار فرود نداشته باشین یا به شکلی گم شده باشه...
فرار از کارگاهvideo

فرار از کارگاه در سنگنوردی

  برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشه فرار از کارگاه در سنگنوردی در زمانی مورد استفاده است که نفر سر طناب دچار...
video

ساخت نردبان با طناب

برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشد برای ساخت یک نردبان یا پله رکاب با طنابچه  باید یک طنابچه انفرادی همراه داشته...
video

گره خودحمایت با یک دست

. برای دیدن این کلیپ باید فیلتر شکن روشن باشد . در مسیر های سنگنوردی وقتی به کارگاه میرسید و محل کارگاه شاید نا امن باشد...

انتصاب سرپرست فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی / دکتر «امیر قورچیان»

  متن خبر : دکتر «سجادی» وزیر ورزش و جوانان، طی حکمی، دکتر «امیر قورچیان» را به عنوان «سرپرست فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی» منصوب کرد.   مراسم...

سیستم های بالا کشی

یک متن عالی در مورد سیتسم های بالا کشی و مزیت مکانیکی در این سیستم ها برای دریافت این متن کلیک کنید مزیت چیست  

جدیدترین ارسالی ها

چطوری تنهایی چادر کوهنوردی رو سر پا کنیم

یکی از اصولی که هر کوهنورد باید یاد داشته باشه اینه که چادر خودشو بتونه تنهایی و در هر شرایطی سرپا کنه و برای...
video

پوش دوم چادر کوهنوردی

video

چادر کوهنوردی

video

تعمیر چادر کوهنوردی

video

کیسه خواب پر بهتره یا الیاف

طرح درس دره پیمایی

سرپرست هیات کوهنوردی مشهد

نگهداری از کفش سنگنوردی

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز