26 C
Tehran, IR
امروز : جمعه - ساعت : ۱۶:۵۰

دوره های آموزشی

اخبار

قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور

به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...

کوه نوردی

آموزش جهت‌یابی با خورشید و سایه در نبود قطب‌نما

مقدمه در شرایطی که دسترسی به قطب‌نما یا GPS ممکن نیست، طبیعت‌گردان و کوهنوردان باید روش‌های...
چطور برای اولین بار به کوه برویم؟ راهنمای کامل برای مبتدی‌ها

راهنمای جامع کوهنوردی برای مبتدی‌ها | چطور اولین بار به کوه برویم؟

چطور برای اولین بار به کوه برویم؟ راهنمای کامل برای مبتدی‌ها اگر تا حالا فقط عکس‌های...
بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵"

“بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵”

بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵ کوهنوردی بدون کفش مناسب، می‌تونه به...

مدیریت زمان و انرژی در کوهنوردی

مدیریت مؤثر زمان و انرژی در کوهنوردی، برای دستیابی به صعودی موفق و ایمن، امری...
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی

آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی

مقدمه: آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که همزمان...
بهترین چادر کوهنوردی کدام است؟

بهترین چادر کوهنوردی کدام است؟ راهنمای خرید چادر کوهنوردی

بدون شک یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌ها در طبیعت کمپ و شب مانی است. اگر در...

سنگ نوردی

روش‌های جلوگیری از حمله حیوانات وحشی در شب‌مانی

🟩 مقدمه شب‌مانی در دل طبیعت تجربه‌ای هیجان‌انگیز اما همراه با چالش‌هایی است. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها برای طبیعت‌گردان، احتمال برخورد با حیوانات وحشی به‌ویژه...

دره نوردی

گالری تصاویر

گشایش دره قورقد

این دره در روستای خرکت از توابع شهر مشهد قرار دارد برای رسیدن به ابتدای این...
پیمایش دره بفره سبزوار

پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار

این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است ...
دره یاد علی کوه پلاس رضا اسماعیلی

گشایش دره “یاد علی”

تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی .. در اولین روز از زمستان سال 96 تیمی متشکل از دره...

محبوب ترین ها

بهترین مقاصد گردشگری برای دره نوردی

دره‌ی آگاوا (Agawa)، کانادا این دره اگرچه بیشتر به خاطر تورهای سفر با قطار در مسیرهای خوش‌منظره و زیبایش شهرت دارد، ولی مکان بسیار مناسبی برای...
نام گذاری دره کوه پلاس

نام گذاری دره ها

ویدئو های کوه پلاس

همه مطالب

یک روش عالی برای جمع کردن کارگاه سنگنوردی یا دیواره نوردیvideo

یک روش عالی برای جمع کردن کارگاه سنگنوردی یا دیواره نوردی

برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشد
روش‌های جلوگیری از حمله حیوانات وحشی در شب‌مانی

روش‌های جلوگیری از حمله حیوانات وحشی در شب‌مانی

🟩 مقدمه شب‌مانی در دل طبیعت تجربه‌ای هیجان‌انگیز اما همراه با چالش‌هایی است. یکی از مهم‌ترین...

آموزش جهت‌یابی با خورشید و سایه در نبود قطب‌نما

مقدمه در شرایطی که دسترسی به قطب‌نما یا GPS ممکن نیست، طبیعت‌گردان و کوهنوردان باید روش‌های...
ابزار فرود دره نوردی ATK

بررسی تخصصی ابزار فرود ATK در دره‌نوردی | ساخت فرانسه

ابزار فرود ATK چیست؟ ابزار ATK یک ابزار تخصصی فرود برای دره‌نوردی حرفه‌ای است که توسط...
بررسی و مقایسه یومار راست پتزل با کمپ و ادلرید

“مقایسه یومار پتزل با بهترین برندهای بازار: انتخاب درست برای صعود ایمن”

بررسی ابزار یومار شرکت پتزل (Petzl Ascender) ابزار یومار یا اسندر (Ascender) یکی از مهم‌ترین و...
شب مانی در کوهستان

نکات ایمنی مهم برای شب‌مانی در کوهنوردی

مقدمه: شب‌مانی در دل طبیعت، به‌ویژه در برنامه‌های کوهنوردی، می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و خاطره‌انگیز باشد؛...
چطور برای اولین بار به کوه برویم؟ راهنمای کامل برای مبتدی‌ها

راهنمای جامع کوهنوردی برای مبتدی‌ها | چطور اولین بار به کوه برویم؟

چطور برای اولین بار به کوه برویم؟ راهنمای کامل برای مبتدی‌ها اگر تا حالا فقط عکس‌های...
بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵"

“بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵”

بررسی و مقایسه ۵ کفش کوهنوردی محبوب در سال ۲۰۲۵ کوهنوردی بدون کفش مناسب، می‌تونه به...

مدیریت زمان و انرژی در کوهنوردی

مدیریت مؤثر زمان و انرژی در کوهنوردی، برای دستیابی به صعودی موفق و ایمن، امری...
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی

آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی

مقدمه: آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که همزمان...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز