دوره های آموزشی
-
حراج!
طرح درس کارآموزی دره نوردی
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
دوره کوله پشتی حرفه ای
قیمت اصلی: ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۰,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
انتخاب بهترین لباس برای کوهنوردی
قیمت اصلی: ۴۲۵,۰۰۰ تومان بود.۲۱۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۰,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
بیست تکنیک جذاب برای طبیعت گردی
قیمت اصلی: ۶۸,۰۰۰ تومان بود.۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
دوره دانش افزایی طناب ریزی های دره نوردی
قیمت اصلی: ۵۱۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۰,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
آموزش گره های تخصصی رشته سنگنوردی
قیمت اصلی: ۹۵,۰۰۰ تومان بود.۴۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۷,۰۰۰ تومان. افزودن به سبد خرید
اخبار
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...
کوه نوردی
مدیریت زمان و انرژی در کوهنوردی
مدیریت مؤثر زمان و انرژی در کوهنوردی، برای دستیابی به صعودی موفق و ایمن، امری...
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی
مقدمه:
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی
کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که همزمان...
بهترین چادر کوهنوردی کدام است؟ راهنمای خرید چادر کوهنوردی
بدون شک یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌ها در طبیعت کمپ و شب مانی است. اگر در...
چه سر شعله‌ای بخریم؟ بهترین سرشعله کوهنوردی کدام است؟
اگر اهل طبیعت‌گردی، کوهنوردی و یا سفر هستید، قطعا سرشعله یکی از لوازم ضروری برای...
تاریخچه کوهنوردی ایران و جهان
آثار حضور انسان در کوهستان از دوره پیشاتاریخ وجود دارد. کهن‌ترین آنها، اوتسی، یک مومیایی...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
سنگ نوردی
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
دره نوردی
گالری تصاویر
گشایش دره قورقد
این دره در روستای خرکت از توابع شهر مشهد قرار دارد
برای رسیدن به ابتدای این...
پیمایش دره بفره در منطقه سبزوار
این برنامه در تاریخ 5 مهرماه نودو هفت اجرا شد است
...
گشایش دره “یاد علی”
تهیه و تنظیم: رضا اسماعیلی
..
در اولین روز از زمستان سال 96 تیمی متشکل از دره...
محبوب ترین ها
خانه داروغه مشهد رو باید دید
خانه تاریخی داروغه مشهد | یادگاری از دوره قاجار
وقتی به مشهد سفر می کنید می توانید در کنار زیارت حرم امام رضا به سراغ...
همه مطالب
مدیریت زمان و انرژی در کوهنوردی
مدیریت مؤثر زمان و انرژی در کوهنوردی، برای دستیابی به صعودی موفق و ایمن، امری...
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی
مقدمه:
آشنایی با بهترین اپلیکیشن‌های کوهنوردی برای مسیریابی
کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که همزمان...
بهترین چادر کوهنوردی کدام است؟ راهنمای خرید چادر کوهنوردی
بدون شک یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌ها در طبیعت کمپ و شب مانی است. اگر در...
چه سر شعله‌ای بخریم؟ بهترین سرشعله کوهنوردی کدام است؟
اگر اهل طبیعت‌گردی، کوهنوردی و یا سفر هستید، قطعا سرشعله یکی از لوازم ضروری برای...
تاریخچه کوهنوردی ایران و جهان
آثار حضور انسان در کوهستان از دوره پیشاتاریخ وجود دارد. کهن‌ترین آنها، اوتسی، یک مومیایی...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستون
برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای...
نکات کلیدی استراحت در کوهنوردی
نکات کلیدی در زمان استراحت کردن در کوهنوردی
همانطور که مشخص است یک صعود خوب می...
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها...