یک راهکار مناسب برای بستن بند کفش کوهنوردی
یکی از بهترین راهها برای اینکه بند کفش در طول برنامه ها شل نشود این است که بند کفش ها را بصورت بر عکس...
دانستنی‌هایی در خصوص نوشیدن آب در برنامه‌های کوهنوردی
دانستنی‌هایی در خصوص نوشیدن آب در برنامه‌های کوهنوردی
به خاطر داشته باشید که :
• استفاده از آب قبل، حین و بعد از اجرای برنامه‌ی کوهنوردی...
مطلبی در مورد فرود
در این مبحث سعی بر آن داریم که توضیح کوتاهی در مورد فرود رفتن با ابزار را بازگو کنیم ، امید که این مطالب...
مهارتهای ضروری و اساسی جهت قرقره کردن کارگاههای مسیرهای اسپرت
مهارتهای ضروری و اساسی جهت قرقره کردن کارگاههای مسیرهای اسپرت
مراحل ایجاد کارگاه برای جمع آوری کوئیک ها بعد از صعود اسپرت
یکی از بهترین قسمتهای...
اصول کارگاه زنی دره نوردی
اصول کارگاه زنی در دره نوردی
کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی...
اصول هم هموایی در ارتفاع
اصول هم هوایی در ارتفاع
شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در...
شکست طناب
معمولا در صعود یک طول طناب برای پیدا کردن گیره ها و شکاف های مناسب مجبوریم به چپ و راست حرکت کنیم و ابزار...
راهنمای خرید و نگهداری کوله پشتی
کوله پشتی یکی از تجهیزاتی است که برای حمل لوازم و وسایل مورد نیاز از آن استفاده میشود به عبارت دیگر تمام وسایل مورد...
