31 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : ۱۴:۴۰
تیمی متشکل از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران و کوهنوردان استان زنجان جهت اجرای اولین صعود زمستانی دره یخار دماوند کارخود را  بعد از ظهر ۹۳/۹/۲۹  با حرکت به سوی شهرستان گزنه آغاز کردند. بر طبق اطلاعیه منتشر شده این صعود...
آبراهام لینکلن می گوید: «من اگر 8 ساعت برای خرد کردن درختی وقت داشتم 6 ساعت آن را صرف تیز کردن تبرم می کردم». این جمله معروف «آبراهام لینکلن» به عنوان کسی که به تاریخ برده داری آمریکا پایان داده...
وت سوت از ابزار و تجهیزات مهم در دره نوردی و فعالیت های آبی ، وت سوت ها هستند.. وت سوتها لباسهای محافظی هستند که در به حداقل رساندن اثر حرارتی که بدن در معرض آن قرار گرفته‌است کمک می‌کنند...
ابزارها و تجهیزات تخصصی دره نوردی (قسمت اول) دره نوردی شاخه ای جدید و دوست داشتنی از رشته کوهنوردی، که چند سالی است در میان کوهنوردان و سنگنوردان بوجود آمده و طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است، و...
اصول هم هوایی در ارتفاع شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود...
دانستنی‌هایی در خصوص نوشیدن آب در برنامه‌های کوه‌نوردی   به خاطر داشته باشید که : • استفاده از آب قبل، حین و بعد از اجرای برنامه‌ی کوه‌نوردی بسیار توصیه شده است. • منشأ بسیاری از بیماری‌های ارتفاع کم‌آبی است. • در فعالیت کوه‌نوردی، بدن...
ایجاد یک کارگاه تراورس آزاد شونده در مسیرهایی که احتمال سقوط در مسیرهای عرضی وجود دارد همیشه لازم و ضروری است در این ویدئو یکی از این روشها را آموزش میدهیم  
گاهی در صخره‌ها و سنگ‌ها تونل‌هایی وجود دارد که در سنگنوردی با رد کردن طناب از داخل تونل از آن به عنوان میانی یا کارگاه طبیعی استفاده می‌شود. در زیر دو شکل صحیح استفاده از این تونل‌ها را ببینید: ...
بهترین قاضی زمان است! به‌طور حتم برای یک برنامه دره نوردی اطلاعات دقیق و کامل می‌تواند تمام دره نوردان را در پیشبرد اهداف که همانا پیمایشی ایمن و بدون نگرانی است را فراهم کند. گزارش های نوشته شده توسط دوستان که...
پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و به بررسی پنجاه  اشتباه عمده در صعود که می تواند منجر به مرگ، سانحه، آسیب...

آخرین نوشته ها

بیشترین بازدید

- Advertisement -

آخرین مطالب

محبوب

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز