30.4 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : 01:18
گره هشت دولایی که با نام "اشتباه مرگبار" نیز شناخته میشود گره فوق سوابق اثبات شده ایی در قتل سنگنوردان دارد. این گره هنگام وارد شدن بارهایی که هنگام فرود به راحتی ایجاد میشوند بصورت روتین واژگون میشود. اما...
کیت بقا محتویات این کیت معمولا شامل موارد زیر است، البته که هر شخص می تواند با توجه به نوع برنامه هایی که اجرا می کند و نسبت به منطقه محل لوازم و تجهیزات آن را اضافه یا کسر نماید.....
دانستنی هایی در رابطه با اصول بقا و استقرار در طبیعت  آموزش گرم کردن چادر و کیسه خواب سرمای زمستان میتواند لذت یک سفر را به خاطره ای تلخ تبدیل کند. همچنین عدم استراحت شبانه در یک برنامه کوهنوردی و…...
در این مبحث مطالبی کوتاه در مورد انجام قفل ابزار فرود و یا حمایت که در رشته های مختلف کوهنوردی و ازهمه مهمتر در فرود های دره نوردی استفاده  دارد ارائه می شود ، قابل ذکر است که این مطالب...
پایین آمدن از کوه برای خیلی از کوهنوردان خوشایند نیست.چرا که معمولا خسته هستید و یک مسیر طولانی و سرازیری در مقابلتان است. مهمترین نکته در پایین آمدن درست از کوه که قبلا بایست به آن پرداخته شود تقویت...
پوشاک کوهنوردی پوشاک کوهنورد به علت سرعت در تغییر شرایط جوی یا شرایط بدنی، باید قابلیت سرعت عمل و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد. البته منظور از انعطاف، تغییر پذیری با شرایط کوهنورد است، نه نرمی و لطافت پوشش! همچنین...
در این مبحث توضیح کوتاهی در رابطه با نحوه شارژ کردن دستگاههای جی پی اس گارمین داده می شود امیدواریم که مورد استفاده قرار بگیرد. دوستان عزیز موارد زیر رو حتما برای بالا نگاه داشتن طول عمر باتری دستگاه هاشون...
آموزش جمع کردن کیسه خواب در برنامه های شب مانی سایت ما را دنبال کنید و از آخرین تکنیک ها مطلع شوید
گاهی در صخره‌ها و سنگ‌ها تونل‌هایی وجود دارد که در سنگنوردی با رد کردن طناب از داخل تونل از آن به عنوان میانی یا کارگاه طبیعی استفاده می‌شود. در زیر دو شکل صحیح استفاده از این تونل‌ها را ببینید: ...
✅8 دلیل خوب برای دویدن و تمرینات 🔰1- کاهش وزن – از نظر سوزاندن کالری در دقیقه ، دویدن پس از اسکی استقامتی در جایگاه دوم قرار می گیرد. چون نمی توانید به این زودی ها برای رفتن به مغازه...

آخرین نوشته ها

بیشترین بازدید

- Advertisement -

آخرین مطالب

محبوب

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز