22.9 C
Tehran, IR
امروز : دوشنبه - ساعت : ۰۲:۳۴
حفاظت از طناب های سنگنوردی همانطور که می دانید یكی از وسایل قدیمی ، اولیه و ضروری كوهنوردی ، طناب است . در كوهنوردی زمستانی و هیمالیایی ، غارنوردی ، سنگنوردی ، یخنوردی و دره نوردی ، طناب از وسایل...
اصول هم هوایی در ارتفاع شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود...
اصول برای برپایی كمپ در كوهستان اصولی برای برقراری كمپ در كوهستان | اقامت شبانه مقدمه: بی‌شك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیت‌های كوه‌نوردی و طبیعت‌گردی است. از سویی هركوهنورد وطبیعت‌گردی باید در كاستن از اشتباهات خود سعی...
✅8 دلیل خوب برای دویدن و تمرینات 🔰1- کاهش وزن – از نظر سوزاندن کالری در دقیقه ، دویدن پس از اسکی استقامتی در جایگاه دوم قرار می گیرد. چون نمی توانید به این زودی ها برای رفتن به مغازه...
اصول کارگاه زنی در دره نوردی کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی است که هر دره نورد حرفه ای باید آنرا به صورت کامل آموزش دیده باشد،...
دانستنی هایی در رابطه با اصول بقا و استقرار در طبیعت  آموزش گرم کردن چادر و کیسه خواب سرمای زمستان میتواند لذت یک سفر را به خاطره ای تلخ تبدیل کند. همچنین عدم استراحت شبانه در یک برنامه کوهنوردی و…...
روش تقریبی سنجش سرعت باد: سنجش سرعت باد از عوامل مهم در تشخیص خطرات کوهستان بویژه در زمستان است. به صورت معمول بهره گیری از باد سنج، همراه است با هزینه بالا و حمل وسیله ای حجیم و سنگین. بهره...
اصول بقا در طبیعت ★آشنایی با اصول بقا و نحوه استقرار در طبیعت تهیه ذغال نیم سوز: زغال نیم سوز یکی از انواع مناسب آتشگیرانه در شرایط بقا می باشد. این ماده اگر به طور صحیح تهیه شود ، به خوبی جرقه...
جستجو و نجات: Search and Rescue مقدمه: وقتی که سوار بر اتومبیل شخصی خود در جاده های پرو پیچ و خم حرکت می کنیم و یا با یک گروه تحقیقاتی در عمق کویر مشغول به فعالیت هستیم و یا با دوچرخه کوهستان...

آخرین نوشته ها

بیشترین بازدید

- Advertisement -

آخرین مطالب

محبوب

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز