25.8 C
Tehran, IR
امروز : جمعه - ساعت : ۲۲:۵۶
رژیم تک غذایی دوره ای رژیم تک غذایی دوره ای عبارت است از خوردن انواع میوه و سبزیجات تازه و یا آب آنها به صورت خام برای مدت زمان مشخص که میتواند از یک روز تا چند هفته طول بکشد....
پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و به بررسی پنجاه  اشتباه عمده در صعود که می تواند منجر به مرگ، سانحه، آسیب و...
درای بگ خشک و سالم نگه‌داشتن وسایل در دره‌ها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با استفاده از کیسه هایی که درای بگ نامیده میشوند حل شده است. این کیسه ها در...

شکست طناب

معمولا در صعود یک طول طناب برای پیدا کردن گیره ها و شکاف های مناسب مجبوریم به چپ و راست ‏حرکت کنیم و ابزار حمایتی را در سمت های مختلف نصب کنیم . ماحصل این کار عدم هم راستایی...
ابزارفرود ابزارهای فرود دره نوردی چند ویژگی خاص دارند که آنها را از دیگر ابزار های فرود متمایز میکند اول اینکه که بدون آزاد سازی آن از هارنس خود آن را به  طناب متصل نمایند. دوم چندین شکل اصطکاک داشته باشند تا در...
اصول برای برپایی كمپ در كوهستان اصولی برای برقراری كمپ در كوهستان | اقامت شبانه مقدمه: بی‌شك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیت‌های كوه‌نوردی و طبیعت‌گردی است. از سویی هركوهنورد وطبیعت‌گردی باید در كاستن از اشتباهات خود سعی...
تیمی متشکل از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران و کوهنوردان استان زنجان جهت اجرای اولین صعود زمستانی دره یخار دماوند کارخود را  بعد از ظهر ۹۳/۹/۲۹  با حرکت به سوی شهرستان گزنه آغاز کردند. بر طبق اطلاعیه منتشر شده این صعود...
پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و به بررسی پنجاه  اشتباه عمده در صعود که می تواند منجر به مرگ، سانحه، آسیب...
ایجاد یک کارگاه تراورس آزاد شونده در مسیرهایی که احتمال سقوط در مسیرهای عرضی وجود دارد همیشه لازم و ضروری است در این ویدئو یکی از این روشها را آموزش میدهیم  

آخرین نوشته ها

بیشترین بازدید

- Advertisement -

آخرین مطالب

ICE IMPRESSIONISTS

گره هشت سه گوشvideo

گره هشت سه گوش

تاریخجه شرکت سبه فرانسه کوه پلاس

تاریخچه شرکت سِبِ cebe

محبوب

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز