24.9 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : ۰۸:۴۳

نکات مهم در رابطه با کوه پشتی

نکات مهم در انتخاب و استفاده از کوله پشتی انتخاب و خرید کوله پشتی مناسب : یقینا شما برای خرید یک کوله پشتی، مشخصه و ویژگی...
سایز کردن کفش کوهنوردی کوه پلاسvideo

لیست تجهیزات اولیه کوهنوردی و طبیعت گردی

 . برای دیدن این ویدیو باید حتما فیل تر شک ن روشن باشد در کوهنوردی و طبیعت گردی تجهیزات خیلی زیادی هست که باید حتما داشته...

در دوران پریودی کوه بریم یا نه؟

یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در زمان کوهنوردی و طبیعت گردی وقوع قاعدگی های بی برنامه است و یا اینکه شرکت در برنامه...
کیت بقا کوه پلاس رضا اسماعیلی

ساخت کیت بقا در کوهنوردی

  کیت بقای کوهنوردی در واقع ضروری ترین قسمت یک کوله پشتی برای یک کوهنورد است که به هیچ عنوان نباید از کوله جدا شود،...

۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت چهارم)

پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و به...

دومین دوره مهارت‌های مقدماتی کوهنوردی کمپین کوهستان ایمن

در راستای ایمن سازی کوهستان و کوهنوردی در شهر مشهد کمپین ایمن سازی کوهستان با تلاش آقای خوشدل و باشگاه احد خراسان برگزار می...

باتوم های کوهنوردی و فواید آن

فواید استفاده از باتوم کوهنوردی ۳ ژوئن ۲۰۱۰ مطالعه‌ ای که توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا انجام شد، برای اولین بار نشان داده است که...

آسیب شناسی ورزشی در کوهنوردی (مفاصل زانو)

آسیب شناسی ورزشی در ورزش کوهنوردی: عوامل اصلي تخريب كننده مفصل زانو در ورزش کوهنوردی عوامل مختلفی است. بي شك ورزش كوهنوردي با تمامي لذت ها و...
جهت یابی کوه پلاس

آموزش برنامه GPS Essentials نرم افزار ناوبری اندروید (قسمت اول)

صفحه شروع: پس از لمس آیکون و شروع برنامه با صفحه ای رو به رو می شویم که میانبر کلیه قابلیت های برنامه در آن...

۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت پنجم)

پنچاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز