جایزه پلنگ برفی
جایزه پلنگ برفی یک جایزهٔ کوهنوردی در منطقهٔ شوروی سابق است که به کوهنوردان بسیار با تجربه اعطا می‌شود. برای دریافت این جایزه یک...
روش پایین آمدن صحیح از کوه
پایین آمدن از کوه برای خیلی از کوهنوردان خوشایند نیست.چرا که معمولا خسته هستید و یک مسیر طولانی و سرازیری در مقابلتان است.
مهمترین...
وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی
مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...
آموزش برنامه GPS Essentials نرم افزار ناوبری اندروید (قسمت دوم)
نقشه قابل حمل :
تمامی نقاط و مسیرهای ثبت یا ایجاد شده بر روی نقشه هایی از منابع مختلف در این صفحه به نمایش...
کارابین نیم دایره (معرفی ابزار)
Semi-circle carabiner for closing a harness
کارابین نیم دایره شرکت Petzl که به نام OMNI شناخته می شود، برای بستن هارنس های دارای دو نقطه...
گزارش اولین صعود زمستانه دره یخار دماوند
گزارش اولین صعود زمستانه دره یخار دماوند (دهلیزشرقی، زنده یاد عباس جعفری و امداد رسانی به کوه نوردان آسیب دیده لهستانی در جبهه ی...
بهترین باتوم کوهنوردی (باتون)
همونطور که میدونیم باتوم یا باتون یا عصای کوهنوردی یکی از ملزومات کوه و کوهنوردیه که در مدلها و طرح های مختلف در فروشگاه...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...
اولین تجربه کوهنوردی ، چگونه شروع کنیم؟
نقاط بسیار زیبایی در جهان وجود دارند که فقط با پای پیاده می‌توان به آنها سفر کرد. کوهنوردی علاوه بر زیبایی‌هایی که دارد همراه با چالش‌هایی...
طرح درس پزشکی ارتفاع دکتر بیاتانی
در عرصه کوهنوردی داشتن دانش کافی در رابطه با این ورزش بسیار حایز اهمیت است، در واقع باید گفت که کوهنوردی علاوه بر یک...