کاهش دمای بدن در کوهنوردی (هایپوترمی)
در این مقاله به بررسی شرایط و راهکارهای مقابله با سرمازدگی یا هایپوترمی بدن در کوهنوردی می پردازیم
ما را در سایت کوه پلاس همراهی...
۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت پنجم)
پنچاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...
خطاهای رایج در استفاده از باتوم کوهنوردی
به همان نسبت که باتوم ها در ورزش کوهنوردی رایج و مفید هستند در زمان استفاده از آنها نیز باید مراقبت ویژه خود را...
Thermal Belt یا کمربند گرمایی چیست ؟
بهتر از قبل از تعریف کمربند گرمایی آشنایی مختصری با مه دره داشته باشیم.
مه عبارت است از ابر به زمین چسبیده. در شرایطی که...
مهراب کوه (نورآباد استان لرستان)
مهراب کوه با ارتفاع 2400 متر در 54 کیلومتری شهر نورآباد مرکز شهرستان دلفان استان لرستان واقع شده است. این کوه باستانی یکی از...
گشایش مسیر بر دره یخار دماوند زمستان۱۳۹۳
تیمی متشکل از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران و کوهنوردان استان زنجان جهت اجرای اولین صعود زمستانی دره یخار دماوند کارخود را بعد از ظهر...
ایران نامزد جایزه محافظت از کوهستان شد
متن خبر :
نامزد جایزه حفاظت از کوهستان UIAA پروژه پناهگاه‌های کوهستانی ایران است.
در صفحه فدراسیون جهانی کوهنوردی بخوانید:
https://www.theuiaa.org/uiaa/iran-mountain-shelters-reconstruction-mpa2021
مراسم معرفی برترین های جایزه حفاظت از محیط کوهستان...
لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستانی
لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست اومده
این لیست برای برنامه زمستانی معرفی شده و برای...
همه چیز در باره کلنگ کوهنوردی
در این مبحث مطلبی در مورد کلنگ کوهنوردی، تنوع و مشخصات آن استفاده می شود ارائه می شود،که با توجه به نوع صعود و...