13.7 C
Tehran, IR
امروز : پنج شنبه - ساعت : ۰۸:۴۹

روش پایین آمدن صحیح از کوه

پایین آمدن از کوه برای خیلی از کوهنوردان خوشایند نیست.چرا که معمولا خسته هستید و یک مسیر طولانی و سرازیری در مقابلتان است. مهمترین...
سرمازدگی hypothermia کوه پلاس

طبقه بندی سرمازدگی hypothermia classification

سرمازدگی یکی از بزرگترین معضلات کوهنوردی است که در فصل سرما، گاها کوهنوردان را دچار چالش میکند، در این مبحث به طبقه بندی انواع...
قله فلسکه

مسیر های کوهنوردی مشهد

قله شیرباد بلندترین قله رشته کوه بینالود ۵۰ کیلومتری شمال غرب مشهد شاندیز روستای زشک انتهای رودخانه بعد از استخر پرورش ماهی سمت راست شروع...
لباس کوهنوردی کوه پلاس

پوشاک مناسب برای کوهنوردی

پوشاک کوهنوردی پوشاک کوهنورد به علت سرعت در تغییر شرایط جوی یا شرایط بدنی، باید قابلیت سرعت عمل و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد. البته...

جهت یابی در طبیعت

جهت یابی در طبیعت لانه مورچه ها: اگر قطب‌نما همراه نداشته باشید و هوا هم ابری باشد مورچه‌ها می‌توانند جهت‌ها را به شما نشان دهند.مورچه‌ها خاک...
افراد بومی و محلی کوه پلاس

رفتار مناسب با افراد محلی و بومی در برنامه های کوهنوردی

🌐در طبیعت گردی و کوهپیمایی با افرادمحلی چگونه رفتار کنيم🌐   ۱ – در برخورد با افرادمحلی ، روستانشینان ، عشاير و چوپان ها رعايت احترام...
درمان تاول پا در کوهنوردی

تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند غالباً در جريان يك برنامه كوهنوردي و در...
امنیت کمپینگ در ارتفاعات: جلوگیری از حیوانات وحشی

سیستم‌های پیشرفته هشدار و دفع حیوانات وحشی در کمپینگ ارتفاعات

مقدمه کمپینگ در ارتفاعات بالا، تجربه‌ای جذاب اما پرخطر است. یکی از مهم‌ترین تهدیدها، برخورد با حیوانات وحشی است که می‌تواند امنیت و سلامت کمپینگ‌کنندگان...

ویژگیهای محل استراحت در کوهنوردی

در هريك تا دو ساعت پيمايش ، عمدتا نياز به دقايقي استراحت داريم تا قواي خود را تجديد كنيم و براي ادامه برنامه آماده...
سندروم مرد سوم

سندروم مرد سوم در منطقه مرگ

🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ... «الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز