29.9 C
Tehran, IR
امروز : پنج شنبه - ساعت : ۱۶:۰۸
دوره تئوری سازمان کوه پلاس

برگزاری دروه تئوری سازمان (پیش‌نیاز مربیگری درجه ۳)؛

  پيرو فراخوان قبلي و بنا اعلام آمادگی همنوردان، به آگاهي مي‌رساند دوره تئوري سازمان (پيش‌نياز مربيگري درجه ۳) ويژه كوه‌نوردي و صعودهاي ورزشي از...

مطمین ترین روش بستن بند کفش

. یک روش عالی برای بستن بند کفش اینه که بعد از عبور دادن بند از حلقه های پایین کفش و بعد بستن بند با...
کرامپون Crampons کوه پلاس

آشنایی با کرامپون و انواع کرامپون

توضیحی در مورد کرامپون: یخ‌شکن یا کرامپون در واقع یک کفی فلزی است که در زیر خآن تیغه های فلزی نوک تیزی تعبیه شده است...

باتوم های کوهنوردی و فواید آن

فواید استفاده از باتوم کوهنوردی ۳ ژوئن ۲۰۱۰ مطالعه‌ ای که توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا انجام شد، برای اولین بار نشان داده است که...

ایران نامزد جایزه محافظت از کوهستان شد

متن خبر : نامزد جایزه حفاظت از کوهستان UIAA  پروژه پناهگاه‌های کوهستانی ایران است. در صفحه فدراسیون جهانی کوه‌نوردی بخوانید: https://www.theuiaa.org/uiaa/iran-mountain-shelters-reconstruction-mpa2021 مراسم معرفی برترین های جایزه حفاظت از محیط کوهستان...

جهت یابی در طبیعت

جهت یابی در طبیعت لانه مورچه ها: اگر قطب‌نما همراه نداشته باشید و هوا هم ابری باشد مورچه‌ها می‌توانند جهت‌ها را به شما نشان دهند.مورچه‌ها خاک...
اورست کوه پلاس

راهنمای صعود به اورست(قسمت اول)

چارلز کیسک تابه‌حال هفت قله از زیباترین و بلندترین  کوه‌های جهان را فتح کرده است. در کتاب خود با عنوان Dead Lucky این‌گونه می‌نویسد: اگر می‌خواهید...
سایز کردن کفش کوهنوردی کوه پلاسvideo

لیست تجهیزات اولیه کوهنوردی و طبیعت گردی

 . برای دیدن این ویدیو باید حتما فیل تر شک ن روشن باشد در کوهنوردی و طبیعت گردی تجهیزات خیلی زیادی هست که باید حتما داشته...

ورودی مربیگری درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان

به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1397 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز