32.6 C
Tehran, IR
امروز : شنبه - ساعت : ۱۶:۳۵
دستکش زمستانه کوهنوردی رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo

چگونگی انتخاب دستکش کوهنوردی زمستان

در فصل زمستان و در رشته های کوهنوردی بهترین حالت این است که از یک سیستم سه لایه یا چهار لایه برای پوشاک استفاده...

طبقه بندی کفش های کوهنوردی

گردآورنده: رضا اسماعیلی در این مبحث سعی بر این داریم که کفش های کوهنوردی که مورد استفاده در این ورزش است به تفکیک کارآیی طبقه...
عبور از رودخانه کوه پلاس

عبور از رودخانه

عبور از رودخانه: گردآورنده: رضا اسماعیلی برای عبور از رودخانه هایی که حجم آب آن بالاتر از زانوی شما باشد باید تمهیداتی در نظر بگیرید که...
اصطلاحات کوهنوردی کوه پلاس

اصطلاحات کوهنوردی

در کوهنوردی و طبیعت گردی اصطلاحاتی وجود دارد که اکثرا با آن آشنا هستیم و در برنامه های اجرایی از آنها استفاده میکنیم ،...

اهمیت مهارت‌های سرپرست

کوهنوردی و طبیعت‌گردی ورزش و تفریحی ماجراجویانه است. ورزشی که در آن شاید گاهی مجبور باشید با نیروهای مهارنشدنی طبیعت دست به گریبان شوید. هیچگاه...
لباس کوهنوردی کوه پلاس

پوشاک مناسب برای کوهنوردی

پوشاک کوهنوردی پوشاک کوهنورد به علت سرعت در تغییر شرایط جوی یا شرایط بدنی، باید قابلیت سرعت عمل و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد. البته...
کیت بقا

بقا در کوهستان

کوهستان می تواند بهترین دوست و در عین حال بدترین دشمن انسان باشد. هیچ وقت به جنگ کوهستان نروید. در مواقع بروز خطر در...
ساخت هارنس با طناب انفرادی کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo

آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی

آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...

۵۰ اشتباه بزرگ در صعود (قسمت ششم)

پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...

رزرو پناهگاه بارگاه سوم دماوند

  طبق آخرین خبر از فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران دسترسی به پناهگاه بارگاه سوم دماوند فقط از طریق تماس با آقای تیموری و قرارگاه پلور...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز