اصول برپایی کمپ در کوهستان
اصول برای برپایی كمپ در كوهستان
اصولی برای برقراری كمپ در كوهستان | اقامت شبانه
مقدمه:
بیشك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیتهای...
دانستنیهایی در خصوص نوشیدن آب در برنامههای کوهنوردی
دانستنیهایی در خصوص نوشیدن آب در برنامههای کوهنوردی
به خاطر داشته باشید که :
• استفاده از آب قبل، حین و بعد از اجرای برنامهی کوهنوردی...
اولین تجربه کوهنوردی ، چگونه شروع کنیم؟
نقاط بسیار زیبایی در جهان وجود دارند که فقط با پای پیاده میتوان به آنها سفر کرد. کوهنوردی علاوه بر زیباییهایی که دارد همراه با چالشهایی...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
گزارشی متفاوت از صعود قله سبلان
مطمئنا گزارش های زیادی از صعود به قله های مختلف شنیده یا خوانده اید، اما در این گزارش که به قلم یکی از پیشکسوتان...
خودت کیسه بیواک درست کن
.
یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
وزن استانداردکوله پشتی چقدر باید باشه
.
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
.
برای وزن کوله پشتی صحبتهای زیادی بین دوستان هست و هر کسی یه مطلبی رو...
جایزه پلنگ برفی
جایزه پلنگ برفی یک جایزهٔ کوهنوردی در منطقهٔ شوروی سابق است که به کوهنوردان بسیار با تجربه اعطا میشود. برای دریافت این جایزه یک...
مقابله با عرق سوز شدن در حین کوهنوردی
همهی ما بعد از یک پیادهروی یا کوهنوردی طولانی، این خارش دردناک یا عرقسوز شدن را تجربه کردهایم. با هر قدمی که برمیداریم، پوستمان...
ویژگیهای محل استراحت در کوهنوردی
در هريك تا دو ساعت پيمايش ، عمدتا نياز به دقايقي استراحت داريم تا قواي خود را تجديد كنيم و براي ادامه برنامه آماده...