کلاه آفتابی در کوهنوردی
📌📌كلاه آفتابي
سالیان دراز و متمادی است که افراد در سرتاسر جهان برای محافظت از خود در برابر اشعه مضر آفتار در ناحیه ی صورت...
عبور از رودخانه
عبور از رودخانه:
گردآورنده: رضا اسماعیلی
برای عبور از رودخانه هایی که حجم آب آن بالاتر از زانوی شما باشد باید تمهیداتی در نظر بگیرید که...
اگه چادرت میخ نداشت اینجوری مهارش کن
اگه بندهای چادر همراه نداشتی میتونی از این روش برای مهار کردن چادر استفاده کنی
تنظیم اندازه باتوم در کوهنوردی
باتوم کوهنوردی یکی از بهترین ابزارهایی است که در سالهای گذشته وارد این ورزش شده است که می تواند حداقل 30 درصد از وزن...
مشخصات یک کفش کوهنوردی خوب
بیتردید یکی از وسایل بسیار مهم کوهنوردی، کفش کوهنوردی است. هنگام ورزش کوهنوردی، برداشتن یک گام هم اهمیت زیادی دارد و حتی در مواقعی...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقهی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...
چرا کوهنوردان آستانه صبر و تحمل بیشتری دارند ؟
💢 چرا آستانه تحمل و صبر کوهنوردان بالاتر از سایر مردم است❓
🔻دل نوشته ای از وحید الوند 96,5,20🔻
درود بر عاشقان پر تلاش بی ریا...
معرفی برگزارکنندگان مجاز دورههای آموزشی، استان خراسان رضوی
نظر به اينكه طبق مقررات و برابر بخشنامههاي صادره از سوی فدراسيون، برگزاری دورههاي آموزشي منحصراً توسط هيئتها و باشگاههای داراي پروانه معتبر و...
اولین دوره تمرینات اسکای رانینگ
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد برگزار میکند
اولین دوره تمرینات ویژه اسکای رانینگ (skyrunning) و برگزاری کلاسهای عملی آمادگی جهت علاقه مندان به این...
روش بستن کرامپون نیمه اتومات
این نوع کرامپونها در برنامه های نیمه سنگین کوهنوردی استفاده می شود و حتما باید کفش مناسب همین کرامپون داشته باشید یعنی در قسمت...