طرح درس پزشکی ارتفاع دکتر بیاتانی
در عرصه کوهنوردی داشتن دانش کافی در رابطه با این ورزش بسیار حایز اهمیت است، در واقع باید گفت که کوهنوردی علاوه بر یک...
اخلاق در کوهنوردی
منشور اخلاقی UIAA
در ۱۵اکتبر ۱۹۸۲، فدراسیون بین المللی کوهنوردی و صعودهای ورزشی در قالب بیانیه کاتماندو اصول بسیاری را در مورد کوهستان منتشر کرد.
با...
دوره طراحی و داوری درجه ۳ مسابقات کوهنوردی با اسکی
به آگاهی می‌رساند؛ کميته کوهنوردی با اسکی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد دوره طراحی و داوری درجه3 مسابقات کوهنوردی با اسکی...
ممنوع شدن صعود انفرادی اورست
🔺 صعود انفرادی به اورست ممنوع شد.
یک قانون جدید در نپال محدودیت‌هایی را برای صعود به قله اورست و کوه‌های بلند اطراف آن ایجاد...
وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی
مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...
هواشناسی کوهستان – مقدماتی (قسمت اول)
مهمترین نکته در ارتباط با هواشناسی کوهستان این مهم است که بدانیم : کوهستان آب و هوای خودش را می سازد.
برای دست یابی به...
کارگاه تخصصی آموزشی آشنایی با کیسه خواب
برای انتخاب یک کیسه خواب به چه نکاتی باید توجه کنید و بطور کلی آشنایی با انواع کیسه خوابها و پدهای زیر کیسه خواب...
نگاهی به بیانیه جهانی کوهنوردی (Tirol)
مقدمه
در ﺳﺎل 2002 ﻣﯿﻼدی در ﻣﺠﻤﻊ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﻓﺪراﺳﯿﻮن ﮐﻮﻫﻨﻮردی در ﮐﺸﻮر اﺗﺮﯾﺶ و در ﻣﻨﻄﻘﻪ ای ﺑﺎ ﻧﺎم ﺗﯿﺮول اﯾﻦ ﺑﯿﺎﻧﯿﻪ ﺑﻪ ﺗﺼﻮﯾﺐ رﺳﯿﺪ....
چند نکته در مورد غذا در کوهنوردی
چند نکته در مورد غذا در کوهنوردی
برنامه‌ریزی داشته باشید
برای تغذیه و آب خود برنامه‌ریزی کنید. در نظر داشته باشید که حتما مقداری از مایعات...
راهنمای خرید و نگهداری کفش
رویه و داخل کفش :
در گذشته کفش ها از دوختن چرم های درست می‌شدند، کفش‌های چرمی امروزه کمتر متداول هستند و جای خود را...
