عبور از رودخانه
عبور از رودخانه:
گردآورنده: رضا اسماعیلی
برای عبور از رودخانه هایی که حجم آب آن بالاتر از زانوی شما باشد باید تمهیداتی در نظر بگیرید که...
ورودی مربیگری درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1397 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح...
چگونه یک کیسه خواب مناسب انتخاب کنیم؟
آشنایی با اعداد روی کیسه خواب
همه ما اعداد و دماهای مختلفی که روی کیسه خواب ها نوشته شده را دیده ایم. اما این دما...
چند نکته در مورد غذا در کوهنوردی
چند نکته در مورد غذا در کوهنوردی
برنامه‌ریزی داشته باشید
برای تغذیه و آب خود برنامه‌ریزی کنید. در نظر داشته باشید که حتما مقداری از مایعات...
اصول هم هموایی در ارتفاع
اصول هم هوایی در ارتفاع
شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در...
مسیر های کوهنوردی تهران
کوهستان شمال تهران، جنوبي ترين رشته کوه در البرز مرکزي است، سمت جنوب آن از شرق به غرب، از دره ی دارآباد تا دره...
دومین دوره مهارت‌های مقدماتی کوهنوردی کمپین کوهستان ایمن
در راستای ایمن سازی کوهستان و کوهنوردی در شهر مشهد کمپین ایمن سازی کوهستان با تلاش آقای خوشدل و باشگاه احد خراسان برگزار می...
روش حمل مصدوم
.
برای حمل مصدوم روشهای مختلفی هست در این کلیپ یکی از روشهایی رو به شما گفتم که شاید راحتترین روش باشه ولی باید در...
هواشناسی کوهستان – بادهای کوهستان (قسمت دوم)
بادهای کوهستان و تاثیر آن ها بر کوهنوردی
سامانه بادهای شبانه روزی
اﺷﺎره
شاید برای ﺑﺴﯿﺎري از ﮐﻮهﻧﻮردان ﺗﺼﻮر ﯾﮏ وﺿﻌﯿﺖ ﺟﻮي ﺑﺪ در ﻣﻨﺎﻃﻖ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻧﯽ، ﻧﺎﺷﯽ...
آموزش برنامه GPS Essentials نرم افزار ناوبری اندروید (قسمت دوم)
نقشه قابل حمل :
تمامی نقاط و مسیرهای ثبت یا ایجاد شده بر روی نقشه هایی از منابع مختلف در این صفحه به نمایش...