شناخت انواع جنس فریم عینک
شناخت انواع جنس فریم‌های عینک مخصوصا در عینک های ورزشی یکی از ملاکهای انتخاب یک عینک مناسب است، در این مبحث به معرفی بعضی...
تاریخچه شرکت سِبِ cebe
سب (Cebe): فرانسوی پروفشنال
شرکت فرانسوی سب ، یک شرکت بین المللی است که در کوه‌های ژورا در شمال رشته کوه آلپ واقع شده است. این...
راهنمای انتخاب رنگ عدسی عینک های ورزشی
در زمان خرید عینک ورزشی توجه به رنگ عدسی نسبت به نوع ورزشی که انجام می دهید بسیار حائز اهمیت است، باید با توجه...
با انواع گرتکس بیشتر آشنا شویم
آشنایی با انواع گرتکس شاید برای عموم واجب نباشد اما یک کوهنورد وقتی قصد خرید یک لباس از جنس گرتکس را دارد باید با...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...
چگونه کفش کوهنوردی را سایز کنیم
تهیه کننده: رضا اسماعیلی
چگونگی تنظیم اندازه کفش کوه نوردی
در هنگام خرید کفش کوهنوردی باید به نکاتی دقت کنید که در هنگام استفاده از کفش...
بهترین راه برای اتصال کارگاهها
در برنامه های دره نوردی ، یکی از تکنیکهای کاربردی در مواقعی که کارگاهها تک جزء هستند و از نظر فنی نیاز به تقویت...
مضرات اشعه ماورا بنفش در کوهستان
اشعه ماورابنفش که از طریق نور خورشید به بدن ما می رسد در عین حال که مزایایی را به همراه دارد در صورت افزایش...
طرح درس پزشکی ارتفاع دکتر بیاتانی
در عرصه کوهنوردی داشتن دانش کافی در رابطه با این ورزش بسیار حایز اهمیت است، در واقع باید گفت که کوهنوردی علاوه بر یک...
سنگنوردی و درمان افسردگی
در عصری که ما زندگی میکنیم عصر ماشین، دغدغه های فکری افراد جامعه به شکلی زیاد شده که کمتر میتوان زندگی راحت و شادی...