پایان اردوی تیم ملی نوجوانان و جوانان
پایان اردوی تیم ملی نوجوانان جوانان انتخابی مسابقات قهرمانی آسیا (چین ۲۰۱۸) در زنجان؛
ورزشکاران استان خراسان رضوی در رده‌های سنی نوجوانان:
آقایان:
سید رضا تقی‌پور (مشهد)؛
محمد...
یک طرفه کردن گره حمایت
برای اینکه یک وسیله یا شخص را حمایت کنید یا بالا بکشید می توانید از یک گره حمایت استفاده کنید و با استفاده از...
مقاومت نوار اسلینگ سنگنوردی در نوع استفاده
نوار اسلینگهای در سایزهای مختلف و انواع مختلف تولید می شوند و یکی از پرکاربردترین ابزارهای در این رشته هستند، اما روش استفاده از...
رهایی از گره لارک در هشت فرود
در زمان فرود با ابزار هشت گاها ممکن است طناب داخل هشت فرود بپیچد و گره لارک ایجاد شود که در اینصورت طناب قفل...
گره ژانت joaneto
این گره رو می تونین به جای بولین و یا بارل و یا هشت برای اتصال طناب به هر نقطه ای استفاده کنید از...
حمل طناب به صورت کوله پشتی
در مواقعی که برای حمل طناب دچار مشکل هستید و یا در مسیری هستید که نیاز به استفاده مداوم از دستها دارید بهتر این...
نفرات برتر اولین دوره جام سنگنوردی باشگاه‌ها کشور
اولین دوره مسابقات جام سنگنوردی باشگاه‌ها کشور یادمان چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ویادمان بیست و نهمین سالگرد زنده‌یاد محمد داودی نایب رئیس اسبق...
تست سلامت طناب قبل از صعود
برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های...
ساخت حمایل سینه با نوار اسلینگ
در جاهایی که برای گذر از معابر نیاز به حمایت برای افراد دارید و هارنس برای اشخاص وجود ندارد می توانید از نوارها بعنوان...
فرار از کارگاه در سنگنوردی
برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
فرار از کارگاه در سنگنوردی در زمانی مورد استفاده است که نفر سر طناب دچار...