کورژنوسکایا
قله کورژنفسکایا (به روسی: Корженевской Пик) سومین قله بلند در کوههای پامیر در تاجیکستان است. این قله یکی از پنج قلهای است که در...
رفتار مناسب با افراد محلی و بومی در برنامه های کوهنوردی
🌐در طبیعت گردی و کوهپیمایی با افرادمحلی چگونه رفتار کنيم🌐
۱ – در برخورد با افرادمحلی ، روستانشینان ، عشاير و چوپان ها رعايت احترام...
اصول هم هموایی در ارتفاع
اصول هم هوایی در ارتفاع
شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در...
معرفی ابزارهای ماهواره‌ای جستجو و نجات
هیچ‌کس نباید در کوه جا بماند!
معرفی ابزارهای ماهواره‌ای جستجو و نجات
مقدمه:
یکی از ناراحت‌کننده‌ترین خبرهایی که قلب هر انسانی را به درد می‌آورد، ناپدید شدن...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...
نکات مهم در رابطه با کوه پشتی
نکات مهم در انتخاب و استفاده از کوله پشتی
انتخاب و خرید کوله پشتی مناسب :
یقینا شما برای خرید یک کوله پشتی، مشخصه و ویژگی...
بهترین انتخاب جوراب کوهنوردی
جوراب کوهنوردی
استفاده از جوراب کوهنوردی مناسب را جدی بگیرید. نوک انگشتان پا، یکی از حساس ترین و آسیب پذیرترین قسمت های اندام بدن کوهنورد...
تنظیم اندازه باتوم در کوهنوردی
باتوم کوهنوردی یکی از بهترین ابزارهایی است که در سالهای گذشته وارد این ورزش شده است که می تواند حداقل 30 درصد از وزن...
اولین تجربه کوهنوردی ، چگونه شروع کنیم؟
نقاط بسیار زیبایی در جهان وجود دارند که فقط با پای پیاده می‌توان به آنها سفر کرد. کوهنوردی علاوه بر زیبایی‌هایی که دارد همراه با چالش‌هایی...
تعلیق کوهنوردی در تهران بابت آلودگی هوا
متن خبر :
با توجه به مضرات ثابت شده فعالیت بدنی و کوهنوردی در هوای آلوده، از باشگاه های کوهنوردی تقاضا دارد برنامه های کوهنوردی...