پاکسازی دره زیبای ارتکند
گزارش برنامه پاکسازی آبشار ارتکند
جمعه 3 شهریور 1396
برنامه طبیعت گردی ارتکند در تاریخ جمعه 3 شهریور 1396 در منطقه کلات برگزار شد. با توجه...
دومین اردوی یک روزه مهارت در طبیعت ویژه کودکان
دومین اردوی یه روزه مهارت در طبیعت ویژه کودکان به همت باشگاه آزادگان مشهد
به واسطه ارتباط با طبیعت، کودکان بر احساسات خود کنترل بیشتری...
معرفی برگزارکنندگان مجاز دوره‌های آموزشی، استان خراسان رضوی
نظر به اينكه طبق مقررات و برابر بخشنامه‌هاي صادره از سوی فدراسيون، برگزاری دوره‌هاي آموزشي منحصراً توسط هيئت‌ها و باشگاه‌های داراي پروانه معتبر و...
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
بسیاری از دوستان کوهنورد با تصور اینکه هر کوله پشتی را می توان بر پشت خود استفاده کنند...
ترفندهایی برای استفاده از کیسه خواب
ترفند های استفاده از کیسه خواب
کیسه خواب ها از مهمترین تجهیزات مورد نیاز برای یک برنامه شب مانی می باشند. یک کیسه خواب راحت...
راهنمای خرید و نگهداری کفش
رویه و داخل کفش :
در گذشته کفش ها از دوختن چرم های درست می‌شدند، کفش‌های چرمی امروزه کمتر متداول هستند و جای خود را...
۱۰ اصل بیانیه جهانی کوهنوردان
بیانیه جهانی کوهنوردان در خصوص مهمترین مسائل مربوط به کوهنوردی و صعود و در 10 اصل تنظیم شده است:
1- من با تفکر لزوم حفاظت...
اولین دوره تمرینات اسکای رانینگ
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد برگزار میکند
اولین دوره تمرینات ویژه اسکای رانینگ (skyrunning) و برگزاری کلاسهای عملی آمادگی جهت علاقه مندان به این...
دوره طراحی و داوری درجه ۳ مسابقات کوهنوردی با اسکی
به آگاهی می‌رساند؛ کميته کوهنوردی با اسکی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد دوره طراحی و داوری درجه3 مسابقات کوهنوردی با اسکی...
توصیه‌های اورژانسی در سرمازدگی
سرما و یخ زدگی آسیبی است که در تمام دنیا بروز می کند. به مجردی که توده ای از هوای سرد به کشورمان می...