همه چیز در باره کلنگ کوهنوردی
در این مبحث مطلبی در مورد کلنگ کوهنوردی، تنوع و مشخصات آن استفاده می شود ارائه می شود،که با توجه به نوع صعود و...
مقیاس کیفیت و حجم گرفتن پر در پوشاک کوهنوردی(میزان پف کردگی پر)
در این مبحث مطلبی در مورد نوع پر که در کیسه خواب و پوشاک کوهنوردی استفاده می شود ارائه می شود،
با ما همراه باشید در مجله...
در یک برنامه یک روزه چه نوع مواد غذایی مصرف کنیم
مطلبی که در پیش روی شماست قسمتی از نوع تغذیه در کوه می باشد که در مقاله ای ذکر شده است اما با توجه...
کاهش دمای بدن در کوهنوردی (هایپوترمی)
در این مقاله به بررسی شرایط و راهکارهای مقابله با سرمازدگی یا هایپوترمی بدن در کوهنوردی می پردازیم
ما را در سایت کوه پلاس همراهی...
مطلبی در مورد عینک آفتابی
عینک آفتابی
از وسایل بسیار مهم در کوه است. چشم نسبت به اشعه آفتاب بسیار حساس است. شبكیه چشم بدون عینك بی انكه هیچ ناراحتی...
جایزه پلنگ برفی
جایزه پلنگ برفی یک جایزهٔ کوهنوردی در منطقهٔ شوروی سابق است که به کوهنوردان بسیار با تجربه اعطا می‌شود. برای دریافت این جایزه یک...
مطلبی در مورد شستن کاپشن های پر
آنچه در مورد شستن کاپشن های پَـــر باید بدانیم
برای کمک به افزایش طول عمر کاپشن های پَــــر و ژاکت های کوهنوردی خود باید آنها...
جدول درجه بندی سختی صعود های ورزشی
جدول درجه بندی سختی صعود های ورزشی
درجه سختی تعریفی است که ورزشکاران صعودهای ورزشی به مسیرهای صعود رشته‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی اطلاق می‌کنند که...
نکاتی برای کمپ زدن در هوای بارانی
نکاتی برای کمپ زدن در هوای بارانی
پاییز فصل برگ های زرد و قرمزی که بعد از تابستانی مملو از جمعیت جوان طبیعت، به آرامی ...
راهکاری های جلوگیری از مارگزیدگی
نکات کاربردی برای مقابله با مار گزیدگی
درست همانطور که سفرها و کوهپیمایی های ما در اندازه ها و انواع متفاوت رقم میخورند، جانورانی که...