سیستم‌های پیشرفته هشدار و دفع حیوانات وحشی در کمپینگ ارتفاعات
مقدمه
کمپینگ در ارتفاعات بالا، تجربه‌ای جذاب اما پرخطر است. یکی از مهم‌ترین تهدیدها، برخورد با حیوانات وحشی است که می‌تواند امنیت و سلامت کمپینگ‌کنندگان...
تفاوت طنابهای دینامیک و استاتیک در کوهنوردی و دره‌نوردی
🏔 مقدمه:
طناب یکی از حیاتی‌ترین تجهیزات در کوهنوردی، سنگنوردی و دره‌نوردی است. انتخاب نادرست آن می‌تواند به‌راحتی بین امنیت و خطر مرگ تفاوت ایجاد...
مقایسه تخصصی طنابهای دره‌نوردی: انتخاب بهترین طناب
در این مقاله به بررسی و مقایسه تخصصی انواع طنابهای دره‌نوردی شامل طنابهای استاتیک، نیمه‌استاتیک و دینامیک می‌پردازیم تا بهترین گزینه برای شرایط مختلف...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس از مدتی خارج کنند. از طرفی عملکرد ریه با...
نکات کلیدی استراحت در کوهنوردی
نکات کلیدی در زمان استراحت کردن در کوهنوردی
همانطور که مشخص است یک صعود خوب می تواند در سرنوشت یک تیم تاثیر مثبت بگذارد، اما...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
آشنایی کامل با کلاه کاسکت سنگنوردی
مقاله آشنایی با کلاه کاسکت در رشته های فنی کوهنوردی مثل غار، نوردی سنگنوردی، دره نوردی ، کوهنوردی و یا هر جایی که نیاز...
بهترین باتوم کوهنوردی (باتون)
همونطور که میدونیم باتوم یا باتون یا عصای کوهنوردی یکی از ملزومات کوه و کوهنوردیه که در مدلها و طرح های مختلف در فروشگاه...
آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان
فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
دره نوردی و سلامت جسم
دره نوردی یک ورزش پر هیجان و بسیار مفرح است که علاقه مندان زیادی را جذب خود نموده
در سالهای اخیر این رشته در کشور...