حمایت سر شانه تا کوییک اول
زمانی که برای یک صعود دو نفره یا کرده دونفره آماده می شوید نکاتی هست که باید رعایت کنید
نفر سر طناب تا کوییک اول...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
تسمه دایناما بهتر است یا نایلون در سنگنوردی
برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشد
در رشته های سنگنوردی و غار نوردی و یا اصولا تمامی رشته هایی که...
شکست طناب
معمولا در صعود یک طول طناب برای پیدا کردن گیره ها و شکاف های مناسب مجبوریم به چپ و راست حرکت کنیم و ابزار...
تبدیل گره حمایت به خودحمایت
در زمانی که شخص صعود کننده توسط حمایت چی در کارگاه بالا با استفاده از گره حمایت در حال حمایت می باشد ، می...
چهارمین دوره مسابقات سنگنوردی جام فجر دختران
نتایج چهارمین دوره مسابقات سنگنوردی جام فجر/گرامیداشت سی و نهمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی رده سنی نونهالان - نوجوانان /قزوین / بخش دختران:
🔹به گزارش...
درمان مارگزیدگی
در آغاز، موضوع مهم در هر نوع مارگزیدگی، آن است که آیا گزش انجام‌شده، مرگبار است یا خیر؟ به عنوان مثال، اگر یک مار...