تست سلامت طناب قبل از صعود
برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های...
صعود روی تک طناب با گره حمایت و پروسیک
یکی از ساده ترین روشها برای صعود بر روی طناب استفاده از گره حمایت و طنابچه پروسیک است که با حداقل امکانات و بدون...
نجات فنی با کمترین امکانات
نجات فنی یعنی اگر شخصی در حین فرود و یا صعود بر روی طناب دچار حادثه شد و یا به هر علتی توانایی صعود...
یک طرفه کردن گره حمایت
برای اینکه یک وسیله یا شخص را حمایت کنید یا بالا بکشید می توانید از یک گره حمایت استفاده کنید و با استفاده از...
جدول زمانبندی مرحله دوم مسابقات سنگنوردی دهه فجر
متن خبر :
پیرو بخشنامه‌های شماره 2647/د/263/98 و 2633/د/263/98 مبنی بر چگونگی برگزاری مرحله دوم دومین دوره مسابقات سنگنوردی جام باشگاه‌ها و بیستمین دوره مسابقات...
فرود همزمان بر روی طناب
در زمانی که مجبورید بر روی یک طناب به صورت دو نفره فرود بروید بهتر است از این تکنیک استفاده کنید . در واقع...
درمان مارگزیدگی
در آغاز، موضوع مهم در هر نوع مارگزیدگی، آن است که آیا گزش انجام‌شده، مرگبار است یا خیر؟ به عنوان مثال، اگر یک مار...
تبدیل گره حمایت به خودحمایت
در زمانی که شخص صعود کننده توسط حمایت چی در کارگاه بالا با استفاده از گره حمایت در حال حمایت می باشد ، می...
ساخت خودحمایت رگلاژی سر کارگاه
در زمانی که به محل کارگاه رسیدید و طول خودحمایتی که با سر طناب ایجاد کرده اید بلند است از این روش استفاده کنید...
کارگاه آزاد شونده دد من
در رشته های فنی از انواع کارگاهها استفاده می شود که بعضا به کارگاه خلاقانه معروف هستند، و می توان از آنها استفاده کرد،...