درکه تهران، محبوبترین مسیر کوهنوردی پایتخت
تهیه کننده: رضا اسماعیلی
به جرات می توان گفت که دربند و درکه از قدیم میهمان بسیاری از مردم تهران بوده و هست، منجمله کوهنوردانی...
روش های روشن کردن آتش در طبیعت
چگونه آتش روشن کنیم؟
یکی از مهارتهای اولیه که هر عضو تیم عملیات در شرایط اضطرار باید آنرا به خوبی فرا بگیرد طریقه صحیح و موثر آتش...
اصول برپایی کمپ و اقامت شبانه
بیشك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیتهای كوهنوردی و طبیعتگردی است. از سویی هركوهنورد وطبیعتگردی باید در كاستن از اشتباهات...
آسیب شناسی ورزشی در کوهنوردی (مفاصل زانو)
آسیب شناسی ورزشی در ورزش کوهنوردی:
عوامل اصلي تخريب كننده مفصل زانو در ورزش کوهنوردی عوامل مختلفی است.
بي شك ورزش كوهنوردي با تمامي لذت ها و...
سیستمهای پیشرفته هشدار و دفع حیوانات وحشی در کمپینگ ارتفاعات
مقدمه
کمپینگ در ارتفاعات بالا، تجربهای جذاب اما پرخطر است. یکی از مهمترین تهدیدها، برخورد با حیوانات وحشی است که میتواند امنیت و سلامت کمپینگکنندگان...
ساخت نردبان با طناب
برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشد
برای ساخت یک نردبان یا پله رکاب با طنابچه باید یک طنابچه انفرادی همراه داشته...
معرفی منطقه گردشگری بوژان
روستای بوژان | بهشتی بر روی زمین
در ۲۱ کیلومتری شمال شرقی نیشابور روستایی وجود دارد که وسعت ۱۲۲۵ هکتاری خودش را در دامنه ارتفاعات...
خودت کیسه بیواک درست کن
.
یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
نکات مهم در رابطه با کوه پشتی
نکات مهم در انتخاب و استفاده از کوله پشتی
انتخاب و خرید کوله پشتی مناسب :
یقینا شما برای خرید یک کوله پشتی، مشخصه و ویژگی...
اهمیت مهارتهای سرپرست
کوهنوردی و طبیعتگردی ورزش و تفریحی ماجراجویانه است. ورزشی که در آن شاید گاهی مجبور باشید با نیروهای مهارنشدنی طبیعت دست به گریبان شوید.
هیچگاه...