گره پاراکورد
از این طناب همیشه همراه داشته باشین کلی گره و کاربرد میتونین ازش بگیرین
من سعی میکنم بیشتر در موردش مطلب بزارم
دفع مدفوع در طبیعت
عنوان یک طبیعت گرد، کوهنورد، سنگنورد و یا .... باید مراقب طبیعت اطرافمان باشیم و بعد از هر برنامه سعی کنیم که به صورتی...
همایش بزرگ کوه روی خانوادگی در بوستان هفت حوض
همایش بزرگ کوهروی خانوادگی، جمعه ۲۷ بهمنماه، بوستان طبیعی هفتحوض؛
آسیب شناسی ورزشی در کوهنوردی (مفاصل زانو)
آسیب شناسی ورزشی در ورزش کوهنوردی:
عوامل اصلي تخريب كننده مفصل زانو در ورزش کوهنوردی عوامل مختلفی است.
بي شك ورزش كوهنوردي با تمامي لذت ها و...
دومین اردوی یک روزه مهارت در طبیعت ویژه کودکان
دومین اردوی یه روزه مهارت در طبیعت ویژه کودکان به همت باشگاه آزادگان مشهد
به واسطه ارتباط با طبیعت، کودکان بر احساسات خود کنترل بیشتری...
روستای درک اعجازی در حاشیه دریا
دیدن جای جای کشور خودمون ایران از کارهایی که باید در طول عمرمون انجامش بدیم،، یکی از جاذبه های ایران در واقع چهار فصل...
راهنمای تنظیم کوله پشتی روی بدن
تنظیم کوله پشتی روی بدن کوهنورد:
حالا که کوله پشتی مورد نظر خود را انتخاب کردید باید به بهترین نحو و متناسب با فیزیک بدنتان...
تاول پا و درمان آن
هم دردناک است و هم ناراحتکننده، حتی یک تاول کوچک نیز میتواند شما از ادامهی مسیر باز دارد. تاول یکی از شایعترین آسیبهای تجربه...
چشمه مرتضی علی طبس
شمه مرتضی علی دارای حفره های متعددی است که هركدام از اين حفرهها كه قدمت آن به دوران ساسانيان يعني حدود 1500 سال قبل...
آموزش جهتیابی با خورشید و سایه در نبود قطبنما
مقدمه
در شرایطی که دسترسی به قطبنما یا GPS ممکن نیست، طبیعتگردان و کوهنوردان باید روشهای سنتی جهتیابی را بدانند. یکی از مؤثرترین روشها، استفاده...