افتتاحیه همایش بزرگ پیش‌کسوتان کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور، آذربایجان شرقی، مراغه؛
هم‌اکنون، پنج‌شنبه ۱۹ مهرماه ۹۷، افتتاحیه همایش بزرگ پیش‌کسوتان کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور، آذربایجان شرقی، مراغه؛
هم‌اکنون همایش بزرگ پیش‌کسوتان کوهنوردی و صعودهای ورزشی...
بیانیه فدراسیون کوهنوردی در مخالفت با ممانعت از صعود کوهنوردان به دماوند
درپی انتشار تصویری در فضای مجازی از سوی اداره محیط زیست شهرستان آمل، فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، بیانیه ای را به منظور تنویر...
«محمود هاشمی» بعنوان رئیس کمیسیون اکسپدیشن فدراسیون جهانی کوهنوردی انتخاب شد
انتخاب محمود هاشمی بعنوان رئیس کمیته اکسس فدراسیون جهانی یک افتخار عالی برای جامعه کوهنوردی ایران می باشد،
اتحادیه جهانی کوهنوردی UIAA در پی مکاتبات...
چگونگی انتخاب دستکش کوهنوردی زمستان
در فصل زمستان و در رشته های کوهنوردی بهترین حالت این است که از یک سیستم سه لایه یا چهار لایه برای پوشاک استفاده...
اهمیت آب در ورزش
مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ورید ها و مویرگهای شما را شکل میدهند که مواد غذایی را به سلول...
باباکوهی به دیار باقی شتافت
إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ
تسلیت و تعزیت به خانواده پیش‌کسوت فقید، شادروان «عبداله عبداله‌زاده»؛
با کمال تأسف و تٱثر مطلع شدیم پیش‌کسوت کوهنوردی استان خراسان...
کرم ضد آفتاب
چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره های باران به سمت ما روانه می شوند و...
آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان
فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
چادر کوهنوردی تونلی بگیرم یا کلیپسی
در بازار ایران چادرهای کوهنوردی و مسافرتی زیادی پیدا میشه که دوستان در رشته ها مختلف مثل طبیعت گردی،کوهنوردی، کمپینگ، سفر و... استفاده میکنن
اما...
گره بولین با یک دست
در این کلیپ به شما آموزش میدیم که چطوری با یک دست گره بولین رو ایجاد کنید