برچسب: کوه پلاس
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت
بسیاری از دوستان کوهنورد با تصور اینکه هر کوله پشتی را می توان بر پشت خود استفاده کنند...
آموزش جمع کردن کیسه خواب
آموزش جمع کردن کیسه خواب در برنامه های شب مانی
سایت ما را دنبال کنید و از آخرین تکنیک ها مطلع شوید
یک راهکار مناسب برای بستن بند کفش کوهنوردی
یکی از بهترین راهها برای اینکه بند کفش در طول برنامه ها شل نشود این است که بند کفش ها را بصورت بر عکس...
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...
گزارش صعود به قله نایبند بلندترین قله استان خراسان جنوبی
خواندن گزارش برنامه های صعود شده به مناطق مختلف همیشه یکی از بهترین راهکارها برای برنامه ریزی و تصمیم گیری در اجرای برنامه های...
گشایش دیواره علیرضا عاملی در منطقه قزلق مشهد
گشایش مسیر دیواره نوردی به نام شادروان علیرضا عاملی
این مسیر در بهار 96 بصورت نیمه کاره توسط رضا اسماعیلی و (شادروان) علیرضا عاملی صعود...
شناخت انواع جنس فریم عینک
شناخت انواع جنس فریم‌های عینک مخصوصا در عینک های ورزشی یکی از ملاکهای انتخاب یک عینک مناسب است، در این مبحث به معرفی بعضی...
تاریخچه شرکت سِبِ cebe
سب (Cebe): فرانسوی پروفشنال
شرکت فرانسوی سب ، یک شرکت بین المللی است که در کوه‌های ژورا در شمال رشته کوه آلپ واقع شده است. این...
راهنمای انتخاب رنگ عدسی عینک های ورزشی
در زمان خرید عینک ورزشی توجه به رنگ عدسی نسبت به نوع ورزشی که انجام می دهید بسیار حائز اهمیت است، باید با توجه...
ورودی مربیگری درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1397 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح...