مجله و فروشگاه تخصصی کوه نوردی

از ساده ترین روشهای طناب ریزی در دره نوردی روش استون نات هست که میشه هم در تک حلقه ایجاد کرد و هم در...

ساده ترین روش ایجاد گره پروانه گره پروانه جزو بهترین گره هایی است که در رشته های فنی کوهنوردی استفاده می شه و برای اتصال...

در زمانی که میخواهید روی طناب فرود بیایید نیاز به یک نقطه پشتیبان برای اطمینان بیشتر هست که بهترین روش و ساده ترین آن...

در این کلیپ به شما آموزش میدیم که چطوری با یک دست گره بولین رو ایجاد کنید

در زمانی که هیچ ابزار یک طرفه ای برای صعود روی تک طناب ندارین می تونین با استفاده از هشت فرود یک سیستم یک...

. در این کلیپ به روشهای مختلف شستشوی طنابهای سنگنوردی و غار نوردی و یا دره نوردی و یا هر طنابی که در این رشته...

یک روش عالی برای حمل طناب در زمان فرود این روش در زمانی است که شما از یک مسیر دیواره نوردی یا سنگنوردی میخواهید...

این کارگاه از بهترین نوع طنابریزی های رشته دره نوردی است که به دره نوردان پیشنهاد میشه یاد بگیرن برای این کار باید یک...

چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره های باران به سمت ما روانه می شوند و...

یکی از بهترین گره ها برای اتصال به کارگاه و یا هارنس است که بعد از ایجاد گره تحت فشار فیکس نمی شود و...

در مواقعی که هارنس همراه ندارید و مجبور به این هستید که یک کار فنی در حد اضطرار انجام بدهید می توانید از یک...

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند غالباً در جريان يك برنامه كوهنوردي و در...

این گره رو می تونین به جای بولین و یا بارل و یا هشت برای اتصال طناب به هر نقطه ای استفاده کنید از...

مرتضی صالحی فرد مسیول کارگروه دره نوردی استان خراسان جنوبی در دره تنگ زندان از میان ما پر کشید این حادثه در تاریخ 28 شهریور...

جوراب کوهنوردی استفاده از جوراب کوهنوردی مناسب را جدی بگیرید. نوک انگشتان پا، یکی از حساس ترین و آسیب پذیرترین قسمت های اندام بدن کوهنورد...

اهمیت نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت نوشیدن آب و مایعات در کوهستان را جدی بگیرید. آب ،یکی از مهم ترین موادی است که زندگی بشر...

گره پروانه جزو گره های پر کاربردی است که در تمامی رشته های فنی کوهنوردی مورد استفاده قرار دارد از جمله کاربردهای آن برای...

گره هشت سه گوش برای اتصال طناب به یک کارگاه سه نقطه استفاده می شود که می توانید با سر طناب ایجاد کنید

 در این ویدیو به شما چند نکته در رابطه با نگهداری از وت سوت آموزش می دهیم که بهتر است رعایت کنید تا وتسوت...

در جاهایی که نیاز هست شخص در زمان تغییر طناب و یا عبور از گره در زمان کوتاه بودن طناب از خود حمایت خود...