مجله و فروشگاه تخصصی کوه نوردی

آموزش جمع کردن کیسه خواب در کوهنوردی

آثار حضور انسان در کوهستان از دوره پیشاتاریخ وجود دارد. کهن‌ترین آنها، اوتسی، یک مومیایی طبیعی مربوط به ۳۳۰۰ سال پیش از میلاد مسیح...

یک ترفند برای نگهداری از موبایل برای دیدن این ویدئو باید فیل تر شکن روشن باشه . طناب پاراکورد یکی از وسایل خیلی عالی برای کوهنوردی و...

برای دیدن این ویدئو 🐘 تر شکن باید روشن باشد .. سیستم موفلاژ در کوهنوردی یکی از بهترین روشها برای بالا کشی مصدوم یا بار...

. برای دیدن این ویدیو حتما باید فیل تر شکن روشن باشد سیستم فلاشنزوک یک روش ساده برای بالا کشی و نجات در برنامه های کوهنوردی...

 . برای دیدن این ویدیو باید حتما فیل تر شک ن روشن باشد در کوهنوردی و طبیعت گردی تجهیزات خیلی زیادی هست که باید حتما داشته...

برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشد در رشته های سنگنوردی و غار نوردی و یا اصولا تمامی رشته هایی که...

 برای دیدن این ویدئو باید فیل تر شکن روشن باشد روشهای زیادی برای ایجاد کارگاههای استاتیک در رشته های فنی وجود داره که میشه استفاده...

لیست تجهیزات برنامه یک روزه زمستانی که به تجربه خودم و دوستان کوهنوردی به دست اومده این لیست برای برنامه زمستانی معرفی شده و برای...

دره تلاش در منطقه مزداوند در روستای معدن قرار دارد این دره در فروردین ماه 1400 توسط تیم دره نوردان خراسان گشایش شده است این دره...

حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس از مدتی خارج کنند. از طرفی عملکرد ریه با...

برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای اینکه بدانید در فصل سرد و زمستان چه تجهیزاتی...

نکات کلیدی در زمان استراحت کردن در کوهنوردی همانطور که مشخص است یک صعود خوب می تواند در سرنوشت یک تیم تاثیر مثبت بگذارد، اما...

به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...

نگهداری از طنابهای  کوه‌نوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟ اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...

متن خبر : پیرو برگزاری جلسه هیأت‌رئیسه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در روز سه شنبه مورخ ۱۳ دیماه، با عنایت به شروع فصل زمستان و همچنین برگزاری...

آموزش و تکنیک های پیشرفته فرود در سنگ نوردی و بیشترین عوامل حادثه ساز در وضعیت فرود چیست؟ بیشتر حوادث در سنگ نوردی مربوط به ...

برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشه طناب ریزی به روش مانتر میول یکی از ساده ترین و راحتترین کارگاه های...

شستشوی طناب کوهنوردی همیشه یکی از دردسرهای بزرگ کوهنوردان ، سنگنوردان ، دره نوردان و تمامی کسانی که با طناب سر و کار دارن...

  دره آریس کجاست و چطوری میشه رفت؟ چند تا فرود داره؟ دره خشک هست یا نه؟ چقدر پیاده روی داره؟ تمام این سئوالات در مورد...