مجله و فروشگاه تخصصی کوه نوردی

در این مسابقات ولادیسلاو دائولین از روسیه و ودریق لئوناردو از اندونزی دوم و سوم شدند. در این رقابتها نتیجه سایر ورزشکاران پسر کشورمان به...

یکی از دغدغه های کوهنوردانی که تازه شروع کرده اند انتخاب بهترین سایز کوله پشتی است که برای فصول مختلف و یا برنامه های...

یکی از بهترین وسایل برای استارت آتش است

سنگ چخماق بعنوان یکی از بهترین وسایل برای روشن کردن آتش است که در هر شرایطی جرقه می زند..

در هنگام خرید کفش کوهنوردی و برای انتخاب یک سایز مناسب باید به چند نکته توجه کنید که در این ویدئو آموزش داده می...

این دره با 9 فرود که سه تا معلق هست، در منطقه هزار مسجد قرار دارد، و یکی از زیباترین دره های این منطقه...

با استفاده از طناب انفرادی به چند شیوه می توان هارنس اضطراری ساخت که در این ویدئو یکی از این روشها آموزش داده می...

آموزش گره بولین یکی از پرکاربردترین گره ها

به آگاهي تمامی برگزارکنندگان دوره‌هاي آموزشي مي‌رساند؛ با توجه به فرارسيدن فصل بهار و گرم شدن هوا و نامساعد بودن برف جهت آموزش دوره...

نظر به اينكه طبق مقررات و برابر بخشنامه‌هاي صادره از سوی فدراسيون، برگزاری دوره‌هاي آموزشي منحصراً توسط هيئت‌ها و باشگاه‌های داراي پروانه معتبر و...

آموزش تصویری تنظیم کوله پشتی روی پشت بسیاری از دوستان کوهنورد با تصور اینکه هر کوله پشتی را می توان بر پشت خود استفاده کنند...

آموزش جمع کردن کیسه خواب در برنامه های شب مانی سایت ما را دنبال کنید و از آخرین تکنیک ها مطلع شوید

یکی از بهترین راهها برای اینکه بند کفش در طول برنامه ها شل نشود این است که بند کفش ها را بصورت بر عکس...

آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی در مواقع ضروری گاها لازم است که از مسیری فرود آمده یا صعود کنید که در این...

خواندن گزارش برنامه های صعود شده به مناطق مختلف همیشه یکی از بهترین راهکارها برای برنامه ریزی و تصمیم گیری در اجرای برنامه های...

...

...

  گشایش مسیر دیواره نوردی به نام شادروان علیرضا عاملی این مسیر در بهار 96 بصورت نیمه کاره توسط رضا اسماعیلی و (شادروان) علیرضا عاملی صعود...

شناخت انواع جنس فریم‌های عینک مخصوصا در عینک های ورزشی یکی از ملاکهای انتخاب یک عینک مناسب است، در این مبحث به معرفی بعضی...

سب (Cebe): فرانسوی پروفشنال شرکت فرانسوی سب ، یک شرکت بین المللی است که در کوه‌های ژورا در شمال رشته کوه آلپ واقع شده است. این...