آشنایی با کرامپون و انواع کرامپون
توضیحی در مورد کرامپون:
یخ‌شکن یا کرامپون در واقع یک کفی فلزی است که در زیر خآن تیغه های فلزی نوک تیزی تعبیه شده است...
آموزش گرم کردن چادر و کیسه خواب
دانستنی هایی در رابطه با اصول بقا و استقرار در طبیعت
آموزش گرم کردن چادر و کیسه خواب
سرمای زمستان میتواند لذت یک سفر را...
علم کوه دومین قله بلند ایران
علم کوهی با ارتفاع قله ۴۸۵۰ متر است که در منطقهٔ تخت سلیمان در استان مازندران واقع شده‌است. قلّهٔ علم کوه پس از دماوند دومین قلهٔ مرتفع ایران به شمار می‌رود. بیشتر...
روش پایین آمدن صحیح از کوه
پایین آمدن از کوه برای خیلی از کوهنوردان خوشایند نیست.چرا که معمولا خسته هستید و یک مسیر طولانی و سرازیری در مقابلتان است.
مهمترین...
در دوران پریودی کوه بریم یا نه؟
یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در زمان کوهنوردی و طبیعت گردی وقوع قاعدگی های بی برنامه است و یا اینکه شرکت در برنامه...
هواشناسی کوهستان – بادهای کوهستان (قسمت دوم)
بادهای کوهستان و تاثیر آن ها بر کوهنوردی
سامانه بادهای شبانه روزی
اﺷﺎره
شاید برای ﺑﺴﯿﺎري از ﮐﻮهﻧﻮردان ﺗﺼﻮر ﯾﮏ وﺿﻌﯿﺖ ﺟﻮي ﺑﺪ در ﻣﻨﺎﻃﻖ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻧﯽ، ﻧﺎﺷﯽ...
بهترین زیرانداز برای کیسه خواب
در این مبحث مطلبی در مورد زیراندازهای کوهنوردی که برای کیسه خواب استفاده می شود، تنوع و مشخصات آن، ارائه می شود،که با توجه به نوع...
ساخت کیت بقا در کوهنوردی
کیت بقای کوهنوردی در واقع ضروری ترین قسمت یک کوله پشتی برای یک کوهنورد است که به هیچ عنوان نباید از کوله جدا شود،...
در یک برنامه یک روزه چه نوع مواد غذایی مصرف کنیم
مطلبی که در پیش روی شماست قسمتی از نوع تغذیه در کوه می باشد که در مقاله ای ذکر شده است اما با توجه...
مرگبار ترین و خطرناک ترین قله های جهان
برود پیک
«برود پیک» (Broad Peak) دوازدهمین قله بلند در دنیا با ارتفاع ۸۰۵۱ متر، در رشته‌کوه «قراقروم» و در شمال شرقی پاکستان واقع شده است. این...