لوازم مورد نیاز برنامه یک روزه زمستون
برای برنامه های یک روزه در فصول مختلف تجهیزات هم متفاوت خواهد بود و برای اینکه بدانید در فصل سرد و زمستان چه تجهیزاتی...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
رزرو پناهگاه بارگاه سوم دماوند
طبق آخرین خبر از فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران
دسترسی به پناهگاه بارگاه سوم دماوند فقط از طریق تماس با آقای تیموری و قرارگاه پلور...
بهترین باتوم کوهنوردی (باتون)
همونطور که میدونیم باتوم یا باتون یا عصای کوهنوردی یکی از ملزومات کوه و کوهنوردیه که در مدلها و طرح های مختلف در فروشگاه...
آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان
فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
وزن استانداردکوله پشتی چقدر باید باشه
.
برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
.
برای وزن کوله پشتی صحبتهای زیادی بین دوستان هست و هر کسی یه مطلبی رو...
در دوران پریودی کوه بریم یا نه؟
یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در زمان کوهنوردی و طبیعت گردی وقوع قاعدگی های بی برنامه است و یا اینکه شرکت در برنامه...
مطمین ترین روش بستن بند کفش
.
یک روش عالی برای بستن بند کفش اینه که بعد از عبور دادن بند از حلقه های پایین کفش و بعد بستن بند با...
ایران نامزد جایزه محافظت از کوهستان شد
متن خبر :
نامزد جایزه حفاظت از کوهستان UIAA پروژه پناهگاه‌های کوهستانی ایران است.
در صفحه فدراسیون جهانی کوهنوردی بخوانید:
https://www.theuiaa.org/uiaa/iran-mountain-shelters-reconstruction-mpa2021
مراسم معرفی برترین های جایزه حفاظت از محیط کوهستان...
چطوری بدون ابزار فرد بریم
-- برای دیدن این ویدیو حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
یک تکنیک عالی برای وقتی که هیچ ابزاری نداری و قراره یه مسیر و...