آرشيو ماهانه: مهر 1396
گزارش تصویری کلاس پیشرفته سنگنوردی
تاریخ اجرا مهرماه 96
محل:استان خراسان رضوی - شهر مشهد- سایت آموزشی زو اندرخ
مدرس: آقای جواد کریم پور
همایش کوهپیمایی عمومی هفته تربیت بدنی
🔴 🔵 (( اطلاعیه)) 🔵 🔴
💐 ضمن عرض تبریک بمناسبت فرارسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش، به اطلاع می رساند اداره ورزش وجوانان شهرستان...
آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است.
ما را همراهی کنید در سایت کوه...
همه چیز در باره کلنگ کوهنوردی
در این مبحث مطلبی در مورد کلنگ کوهنوردی، تنوع و مشخصات آن استفاده می شود ارائه می شود،که با توجه به نوع صعود و...
مقیاس کیفیت و حجم گرفتن پر در پوشاک کوهنوردی(میزان پف کردگی پر)
در این مبحث مطلبی در مورد نوع پر که در کیسه خواب و پوشاک کوهنوردی استفاده می شود ارائه می شود،
با ما همراه باشید در مجله...
رضا علی پور در رنکینگ جهانی نفر دوم شد
باپایان یافتن مسابقات سنگنوردی قهرمانی جامهای جهانی 2017 رضا علیپور با کسب 354 امتیاز در رده دوم رنکینگ جهان قرارگرفت. در این رده بندی...
قفل ابزار فرود در سنگنوردی و دره نوردی
در این مبحث مطالبی کوتاه در مورد انجام قفل ابزار فرود و یا حمایت که در رشته های مختلف کوهنوردی و ازهمه مهمتر در فرود...
در یک برنامه یک روزه چه نوع مواد غذایی مصرف کنیم
مطلبی که در پیش روی شماست قسمتی از نوع تغذیه در کوه می باشد که در مقاله ای ذکر شده است اما با توجه...
کاملترین لیست تجهیزات و توضیحات سفر کربلای معلی
در دفترچه ای که به پیوست حضورتان تقدیم می گردد لیست تجهیزات و نحوه پیمایش مسیر نجف تا کربلا برای روزهای اربعین توضیح داده...
عبور از مسیر های عرضی یا تراورس (Traverse)
در این مبحث مطالبی کوتاه در مورد تراورس Traverse یا مسیرهای عرضی که در رشته های مختلف کوهنوردی استفاده دارد ارائه می شود ، قابل...