27.8 C
Tehran, IR
امروز : سه شنبه - ساعت : ۰۱:۰۴

آرشيو ماهانه: آبان ۱۳۹۶

پرتال فدراسیون کوه پلاس

آشنایی با پرتال فدراسیون کوهنوردی و مزایای آن

با پرتال فدراسیون کوهنوردی بیشتر آشنای می شویم و از اقدامات انجام شده و در حال انجام این پرتال برای شما مطلبی را بیان...
خرید کفش کوهنوردی کوه پلاس

بررسی ۱۰ نمونه از کفش های کوهنوردی

در این مطلب میخواهیم ۱۰ نمونه از کفشهای  کوهنوردی که عموما در کشور ما مورد استفاده قرار میگیرد را مقایسه  و مزایا و معایب...
الناز رکابی کوه پلاس

مدال طلای «کاپ آسیا» در ماده «بولدرینگ» برای «الناز رکابی»

«الناز رکابی» سنگنورد شایسته کشورمان موفق شد در رقابتهای سنگ‌نوردی کاپ آسیا در کشور چین بالاتر از قهرمانان سنگاپور، قزاقستان و چین به مدال...
خرید طناب کوه پلاس

خرید اولین طناب سنگنوردی

اولین طناب سنگنوردی خود چگونه انتخاب کنیم یکی از معضلات برای سنگنوردان تازه کاردر واقع انتخاب یک طناب خوب برای کار میباشد، که همیشه با...
شارژ جی پی اس کوه پلاس

نحوه شارژ کردن دستگاههای جی پی اس گارمین

در این مبحث توضیح کوتاهی در رابطه با نحوه شارژ کردن دستگاههای جی پی اس گارمین داده می شود امیدواریم که مورد استفاده قرار...
امداد در هیمالیا کوه پلاسvideo

ویدئو امداد در هیمالیا

امداد در ارتفاعات بالا یکی از سخت ترین کارهای کوهنوردان است، با این اوصاف کوهنوردان حرفه ای و کسانی که با کوه اجین شده...
هوا شناسی کوه پلاس

هوا شناسی

جزوه کامل آشنایی با عوامل طبیعی که مربوط به شناخت شرایط جوی می شوند و به کوهنوردان برای بهتر اجرا شدن برنامه های کمک...
بهمن شناسی کوه پلاس

شناخت برف و بهمن

فصل سرما، بهمن و سرمازدگی فرارسیده و باید این عوامل خطرات کوهستان را بیشتر بشناسیم. مراقبت از خود از تاثیر عوامل محیطی می تواند...
گزارش نویسی کوه پلاس

اصول گزارش نویسی در کوهنوردی

از راههای انتقال اطلاعات به دیگر همنوردان ارائه گزارش برنامه های اجرا شده به صورت مکتوب است که از زمانهای دور این کار متداول...
تغذیه در کوهنوردی کوه پلاس

اصول تغذیه در کوهستان

در این مقاله قسمتی از اصول و راهکارهای تغذیه در کوه را معرفی می کنیم،، هر چند که بنا به تجربه خیلی از کوهنوردان...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز