برچسب: کوهنوردی
بررسی کوله پشتی کوهنوردی دیوتر Deuter futura pro 42
بررسی کوله پشتی کوهنوردی دیوتر Deuter futura pro 42
بررسی تخصصی کوله پشتی کوهنوردی دیوتر فوترا پرو ( فیوچرا پرو) 42
کوله دیوتر فیوچرا پرو 42...
برنامه تعطیلات مهرماه باشگاه کوهنوردی آزادگان مشهد
✅ باشگاه کوهنوردی آزادگان
💠 سپیدان فارس
🔺منطقه: فارس
🔺مدت برنامه: ۴.۵ روزه
🔺تاریخ اجرای برنامه: ۹۶/۰۷/۰۵ ساعت ۱۴
🔺زمان برگشت : ۹۶/۰۷/۰۹ حدود ۲۳
🔺سطح برنامه: اکوتوریسم متوسط
👮سرپرست: آقای...
برنامه تعطیلات مهرماه باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی
✅ باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی
💠 صعود به دماوند از جبهه غربی
🔺زمان:چهارشنبه 96/7/5 لغایت 96/7/9
🔺منطقه: البرز
🔺مدت برنامه: 5 روز
🔺سطح برنامه: کوهنوردی سنگین
🔺محل حرکت: میدان پارک
🔺مهلت...
چرا دویدن یکی از بهترین تمرینات است
✅8 دلیل خوب برای دویدن و تمرینات
🔰1- کاهش وزن – از نظر سوزاندن کالری در دقیقه ، دویدن پس از اسکی استقامتی در جایگاه...
برنامه باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی ۳۱ شهریور ۹۶
✅باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی
💠 پیمایش رودخانه حمام قلعه
🔺زمان: جمعه۹۶/۶/۳۱
🔺منطقه: هزار مسجد -کلات
🔺مدت برنامه: یک روزه
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی نیمه سنگین
🔺ساعت حرکت: ۶صبح
🔺ساعت برگشت: ۱۱...
برنامه باشگاه کوهنوردی احد خراسان ۳۱ شهریور ۹۶
✅ باشگاه کوهنوردی احد خراسان
💠 صعود قله قوچگر
💠 طبیعتگردی دره دیزباد
🔺منطقه : بینالود
🔺سطح برنامه:طبیعتگردی و کوهپیمایی متوسط
🔺تاریخ اجرا :جمعه 96/6/31
🔺زمان حرکت :ساعت 6
🔺زمان برگشت...
برنامه باشگاه کوهنوردی کاوشگران تعطیلات مهر ماه
✅ باشگاه کوهنوردی کاوشگران
💠 صعود به قله الوند و کلاغلان
🔺زمان :١٣٩٦/٧/٥
🔺مدت برنامه : ٥ روزه
🔺سطح برنامه: کوه نوردی نيمه سنگين
🔺منطقه برنامه : همدان
🔺ساعت حركت...
برنامه باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی مهرماه ۹۶
✅ باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی
💠 صعود به دماوند از جبهه غربی
🔺زمان:چهارشنبه 96/7/5 لغایت 96/7/9
🔺منطقه: البرز
🔺مدت برنامه: 5 روز
🔺سطح برنامه: کوهنوردی سنگین
🔺محل حرکت: میدان پارک
🔺مهلت...
برنامه باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی ۳۱ شهریور ۹۶
✅باشگاه کوهنوردی پلنگ برفی
💠 صعود به قله بینالود (آمادگی دماوند)
🔺زمان: جمعه۹۶/۶/۳۱
🔺منطقه: بینالود
🔺مدت برنامه: یک روز
🔺سطح برنامه: کوهنوردی سنگین
🔺ساعت حرکت: ۵ صبح
🔺ساعت برگشت: ۱۱ شب
🔺محل...
وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی
مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...