برچسب: سنگنوردی
برگزاری مسابقات سنگنوردی قهرمانی استان، رده سنی نونهالان
🔴فردا جمعه ۱۴ مهرماه ۹۶، برگزاری مسابقات سنگنوردی قهرمانی استان، رده سنی نونهالان؛
برابر فراخوان قبلی به اطلاع می‌رساند جمعه ۱۴ مهرماه ۹۶ مسابقات سنگنوردی...
حفاظت از طناب های سنگنوردی
حفاظت از طناب های سنگنوردی
همانطور که می دانید یكی از وسایل قدیمی ، اولیه و ضروری كوهنوردی ، طناب است . در كوهنوردی زمستانی...
تمرینات خارج از سالن برای سنگنوردی
۱.تمرینات خارج از باشگاه
انجام دادن انواع تمرینات ab و تمرینات با گوی کرانج پشت، وبلند کردن پا از زمین در. برخی از تمرین ها...
آشنایی با آسیب های ورزش سنگنوردی
آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
مقدمه
در سال‌های اخیر علاقمندی به رشته‌ی سنگنوردی به نحو چشمگیری افزایش یافته است و بسیاری از افراد به صورت تفریحی...
معرفی و بررسی ۵ مدل از بهترین هارنس های دنیا
معرفی و بررسی ۵ مدل از بهترین هارنس های دنیا
مقاله ای که پیش رو دارید در واقع در تاریخ آگوست سال ٢٠١۵ منتشر شده.
همراه...
«ایران» با سه مدال «طلا»،«نقره» و «برنز» به مقام سوم آسیا...
در پایان بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا، تیم ایران در مجموع، پس از تیم های ژاپن و اندونزی، به مقام سوم...
نفرات برتر ماده «سرطناب» زنان و ماده «بولدرینگ» مردان مسابقات سنگنوردی...
نفرات برتر ماده «سرطناب» در بخش زنان و ماده «بولدرینگ» در بخش مردان
متن خبر :
در ادامه بیست و پنجمین دوره رقابت‌های سنگنوردی قهرمانی آسیا...
اصول تئوری در سنگنوردی
🌺اصول تئوریک در سنگنوردی🌺
كشش ايزومتريك: اين همان كششي است كه انگشتان شما در سنگنوردي بايد داشته باشند. و اين بدان معني است كه شما...
