برچسب: آموزش کوهنوردی
شستشوی کیسه خواب پر
برای شستشوی یک کیسه خواب از جنس پر می توان آنرا با ماشین لباسشویی هم شست اما به نکاتی که در این ویدئو ارائه...
فرود اضطراری روی طناب باردار دولا
در زمانی که شخصی بر روی طناب دولا در حال صعود و یا فرود است و دچار حادثه و یا بحران شده و یا...
قفل کردن ابزار فرود اوکا OKA
یکی از بهترین ابزار های مورد استفاده در دره نوردی ابزار اوکا OKA تولید شرکت کنگ KONG ایتالیا است که در این ویدئو به...
ساخت کیت بقا در کوهنوردی
کیت بقای کوهنوردی در واقع ضروری ترین قسمت یک کوله پشتی برای یک کوهنورد است که به هیچ عنوان نباید از کوله جدا شود،...
بهترین روش برای پوشیدن وت سوت
برای پوشیدن وت سوت در برنامه های دره نوردی که در خیلی از مواقع دوستان به مشکل برمیخورن بهترین روش این است که در...
ایجاد کارگاه دینامیک دو بازو سنگنوردی
کارگاه دینامیک دو بازو با استفاده از کارابین و نوار که بیشترین کاربرد را در سنگنوردی و دیواره نوردی دارد و به لحاظ مقاومت...
آموزش گره مشار
یکی از کاربرد های این گره برای صعود بر روی طناب است و در زمانی که ابزارهای یک طرفه ای برای این کار ندارید...
روش شستشو و نگهداری از کفش سنگنوردی
کفشهای سنگنوردی هم مثل کفشهای کوهنوردی نیاز به مراقبت و نگهداری دارند که در این کلیپ به چند مورد اشاره میکنیم با ما همراه...
استفاده صحیح از هشت فرود
ابزار هشت فرود که از قدیمترین ابزارهای فرود است که در برنامه های فنی استفاده می شود، اما در این ویدئو به نحوه صحیح...
آموزش گره باخ من
این گره برای صعود بر روی طناب مورد استفاده است و در زمانی که ابزارهای یک طرفه ای برای این کار ندارید می توانید...