ورودی مربیگری درجه ۲ کوهپیمایی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1397 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح...
گزارشی متفاوت از صعود قله سبلان
مطمئنا گزارش های زیادی از صعود به قله های مختلف شنیده یا خوانده اید، اما در این گزارش که به قلم یکی از پیشکسوتان...
سندروم مرد سوم در منطقه مرگ
🔺 فاکتور یا سندرم "مرد سوم" در منطقه‌ی مرگ...
«الیزابت روول» کوهنورد زن فرانسوی پس از صعود زمستانی نانگاپاربات و زمانیکه از همنوردش «تومک مکوویچ»...
۱۰ اصل بیانیه جهانی کوهنوردان
بیانیه جهانی کوهنوردان در خصوص مهمترین مسائل مربوط به کوهنوردی و صعود و در 10 اصل تنظیم شده است:
1- من با تفکر لزوم حفاظت...
چگونه کفش کوهنوردی را سایز کنیم
تهیه کننده: رضا اسماعیلی
چگونگی تنظیم اندازه کفش کوه نوردی
در هنگام خرید کفش کوهنوردی باید به نکاتی دقت کنید که در هنگام استفاده از کفش...
کارگاه آموزش کار با زنده یاب
کارگروه آموزش / کارگاه آموزشی کار با زنده‌یاب در بهمن پلور / اسفند 96 / زنان و مردان
به آگاهی می‌رساند؛ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای...
صعود سراسری (منطقه‌ای) زمستانه به قله ۴۰۹۰ متری «قالی‌کوه» در منطقه اشترانکوه
برابر اطلاع واصله هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان در روزهای ۱۸ تا ۲۰ بهمن‌ماه ۹۶ صعود سراسری (منطقه‌ای) زمستانه به قله ۴۰۹۰...
برگزاری دروه تئوری سازمان (پیش‌نیاز مربیگری درجه ۳)؛
پيرو فراخوان قبلي و بنا اعلام آمادگی همنوردان، به آگاهي مي‌رساند دوره تئوري سازمان (پيش‌نياز مربيگري درجه ۳) ويژه كوه‌نوردي و صعودهاي ورزشي از...
طرح درس پزشکی ارتفاع دکتر بیاتانی
در عرصه کوهنوردی داشتن دانش کافی در رابطه با این ورزش بسیار حایز اهمیت است، در واقع باید گفت که کوهنوردی علاوه بر یک...
سال شمار تاریخ کوه نوردی ایران
در طول تاریخ زنان همیشه نقش بسزایی را در تمامی زمینه ها ایفا کرده اند. چه بسا این نقش در ورزش و بالاخص کوهنوردی...