32 C
Tehran, IR
امروز : سه شنبه - ساعت : ۱۵:۳۵
کوه پلاس

ترجمه اساسنامه اتحادیه جهانی کوهنوردی

متن خبر : ترجمه اساسنامه اتحادیه جهانی کوه نوردی توسط «سید علیرضا کشفی» / هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس فایل پیوست را دریافت و...
مجله سنگنوردی کوه پلاس

دانلود PDF مجله Climbing May-June2017

دانلود فایل PDF مجله تخصصی سنگنوردی Climbing نسخه ماه May-Juane سال ۲۰۱۷ در این شماره میخوانید: اولین ۵٫۱۵ بانوان گذشته مخفی تنگه «رودخانه قرمز» چگونه تمرین نکنیم آموزش ها...
کوه پلاس

راهنمای صعود قله های بلند ایران

کتاب راهنمای صعود قله های بلند ایران توسط زنده یاد فریدون اسماعیل زاده، کوهنورد فقید و بنام کشورمان به نگارش در آمده است. این کتاب...

جدیدترین ارسالی ها

خودت کیسه بیواک درست کن

. یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
video

عبور از گره روی طناب

video

روش حمل مصدوم

video

گره های ساده و کاربردی

video

گره پاراکورد

video

فرود سلف بیلی

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز