صعود با کرول و یومار بر روی طناب 0 36 اشتراک گذاری در فیسبوک توئیت برای صعود بر روی طناب نیاز به دو ابزار یک طرفه مانند یومار، کرول، گری گری، راپ من، تی بلوک، و …. میباشد که در این روش با استفاده از دو ابزار کرول و یومار صعود انجام می شود
