برچسب: کوه پلاس
برای مربیگری چه دوره هایی باید بگذرانیم
طبق آیین نامه فدراسیون برای هر رشته ای که بخواهیم مربیگری بگذرانیم باید یک سری پیشنیازهایی را شرکت کرده باشیم
مثلا در رشته سنگنوردی باید...
دره سبزرود کجاست؟
دره سبزرود یکی از زیباترین دره های خراسان است که ارزش دیدن رو هزار بار داره
این دره در نزدیکی روستای کریمو قرار دارد که...
معرفی دره چاردار در منطقه هزارمسجد
دره چاردار در نزدیکی روستای اندشیش در زیر قله هزار مسجد قرار داره، این روستا از توابع شهرستان چناران و در صد کیلومتری شهر...
کمکهای اولیه در دره نوردی
بی شک تمام کسانی که در رشته های فنی کوهنوردی فعالیت می کنند به این امر واقف هستند که احتمال خطر در هر لحظه...
روش بهتری برای گره هشت
گره هشت یکی از پر مصرف ترین گره های کوهنوردی است که در تمامی رشته های زیر مجموعه کوهنوردی مثل دره نوردی کوهنوردی غار...
ممنوعیت اجرای کلاس های آموزشی کوهنوردی
طبق روال هر ساله فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی
برگزاری کلاسهایی که اجرای آن در طبیعت الزامی است در فصل سرد سال ممنوع می باشد
لیست این...
دره نوردی و سلامت جسم
دره نوردی یک ورزش پر هیجان و بسیار مفرح است که علاقه مندان زیادی را جذب خود نموده
در سالهای اخیر این رشته در کشور...
آفت های دره نوردی (گزش هیره یا مایت)
در رشته دره نوردی به خاطر فعالیت در شرایط مرطوب و نمناک دره ها آفتهای زیادی برای دره نوردان به همراه دارد یکی از...
بوی بد کیسه آب/کمل بگ/ مشک آب
کیسه آب یا کمل بگ یا مشک آب در کوهنوردی یکی از ابزارهای فوق العاده عالیه که چند سالی میشه که در ایران هم...
مشخصات هارنس دره نوردی
مطلبی در باب هارنس دره نوردی
در این مبحث به بررسی و معرفی قسمتهای مختلف یک هارنس دره نوردی مناسب پرداخته ایم و همچنین معایا...