برچسب: گره
گره پروانه در حلقه بسته بصورت تعقیب
گره پروانه جزو گره های پر کاربردی است که در تمامی رشته های فنی کوهنوردی مورد استفاده قرار دارد از جمله کاربردهای آن برای...
عبور گره دوسر طناب از گره حمایت
وقتی در زمان فرود شخص فرود رونده طناب کوتاه دارد و شما مجبورید از بالا به آن طناب اضافه کنید بهترین روش این است...
حمایت سر شانه تا کوییک اول
زمانی که برای یک صعود دو نفره یا کرده دونفره آماده می شوید نکاتی هست که باید رعایت کنید
نفر سر طناب تا کوییک اول...
حمایتچی نامطمئن
در زمانی که حمایتچی شما به هر علتی دچار سانحه شده است و یا توانایی انجام حمایت شما را در هنگام فرود ندارد برای...
تست سلامت طناب قبل از صعود
برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های...
صعود روی تک طناب با گره حمایت و پروسیک
یکی از ساده ترین روشها برای صعود بر روی طناب استفاده از گره حمایت و طنابچه پروسیک است که با حداقل امکانات و بدون...
نجات فنی با کمترین امکانات
نجات فنی یعنی اگر شخصی در حین فرود و یا صعود بر روی طناب دچار حادثه شد و یا به هر علتی توانایی صعود...
ایجاد کارگاه انسانی در دره نوردی
در دره نوردی گاها پیش می آید که شما نیاز دارید از معبری عبور کنید ولی هیچ ابزاری برای ایجاد کارگاه مصنوعی یا طبیعی...
اهمیت آب در ورزش
مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ورید ها و مویرگهای شما را شکل میدهند که مواد غذایی را به سلول...