برچسب: ویدئو سنگنوردی
آموزش تصویری گره هشت دولا یا خرگوش
این گره یکی از پرکاربرد ترین گره ها برای ایجاد یک کارگاه استاتیک است که به راحتی می توان با استفاده از دو عدد...
راهنمای استفاده از ابزار راپ من rope man
آشنایی با ابزار راپ من rope man
یکی از پرکاربردترین ابزارهای تولید شده برای ایجاد یک خودحمایت رگلاژی مطئمن و همچنین بعنوان یک ابزار یک...
آموزش گره خودحمایت
گره خودحمایت در واقع یک گره فیکس و ثابت است که برای اتصال ابزارها و یا خودحمایت سر طناب استفاده می شود با ما...