برچسب: ویدئو دره نوردی
ایجاد کارگاه دره نوردی با ابزار oka
.
ایجاد کارگاه با ابزار حمایتی اوکا که در دره نوردی بسیار کاربرد دارد، این ابزار علاوه بر اینکه برای فرود و حمایت استفاده می...
آموزش تصویری گره هشت دولا یا خرگوش
این گره یکی از پرکاربرد ترین گره ها برای ایجاد یک کارگاه استاتیک است که به راحتی می توان با استفاده از دو عدد...
راهنمای استفاده از ابزار راپ من rope man
آشنایی با ابزار راپ من rope man
یکی از پرکاربردترین ابزارهای تولید شده برای ایجاد یک خودحمایت رگلاژی مطئمن و همچنین بعنوان یک ابزار یک...