برچسب: تکنیک های کوهنوردی
خودت کیسه بیواک درست کن
.
یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن
تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند غالباً در جريان يك برنامه كوهنوردي و در...
آموزش ساخت هارنس با استفاده از طناب انفرادی
با استفاده از طناب انفرادی به چند شیوه می توان هارنس اضطراری ساخت که در این ویدئو یکی از این روشها آموزش داده می...