8 C
Tehran, IR
امروز : چهارشنبه - ساعت : ۰۴:۰۵
صفحه اصلی نویسندگان ارسال شده توسط رضا اسماعیلی

رضا اسماعیلی

553 نوشته 22 ديدگاه
مسابقات سنگنوردی جام فجر رضا اسماعیلی کوه پلاس
اخبار

جلسه هماهنگی برگزاری اولین دروه مسابقات جام سنگنوردی باشگاه ها

رضا اسماعیلی -
0
پوشیدن وت سوت رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo
ویدئو

بهترین روش برای پوشیدن وت سوت

رضا اسماعیلی -
0
دیواره بیستون زمستان کوه پلاس
سنگ نوردی

صعود زمستانی یک روزه قله بیستون از مسیر دیواره

رضا اسماعیلی -
0
video
اصول و فنون

ایجاد کارگاه استاتیک سنگنوردی با هشت خرگوش

رضا اسماعیلی -
0
حکم مربی راهنما کوه پلاس رضا اسماعیلی
اخبار

احکام مربیگری، داوری، طراحی و مربی راهنمای کوهستان سطح باشگاه آماده...

رضا اسماعیلی -
0
اردوی استعداد یابی کوه پلاس رضا اسماعیلی
اخبار

آغاز اردوی کشوری استعدادیابی و استعدادپروری رده سنی ۷ تا ۱۰...

رضا اسماعیلی -
0
ایجاد کارگاه دوبازو دینامیک رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo
ویدئو

ایجاد کارگاه دینامیک دو بازو سنگنوردی

رضا اسماعیلی -
0
گره مشار کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo
ویدئو

آموزش گره مشار

رضا اسماعیلی -
0
شستشو کفش سنگنوردی رضا اسماعیلی کوه پلاسvideo
ویدئو

روش شستشو و نگهداری از کفش سنگنوردی

رضا اسماعیلی -
0
استفاده از ابزار هشت کوه پلاس رضا اسماعیلیvideo
ویدئو

استفاده صحیح از هشت فرود

رضا اسماعیلی -
0
1...192021...56صفحه 20 از 56
هر چند کوهنوردان بر سکوي افتخار نمي ايستند و در ميادين ورزشي برايشان فرياد نمي کشند، اما رشته هاي محبت قلبهاي آنان را به يکديگر پيوند داده است...
تماس با ما: info@koohplus.com

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز