برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های فنی محسوب می شود مطمین باشید برای اینکه این تست را انجام بدهید بهتر است که طناب را چک کنید که در این ویدیو به شما آموزش می دهیم که چطوری این کار را انجام بدهید
همیشه در نظر داشته باشید که طناب حافظ جان شماست و اگر طناب شما دچار آسیب باشد ممکن است شما اصلا متوجه نشوید پس بهتر است قبل از هر صعود و یا بعد از هر صعود و یا فرود حتما طناب خود را چک کنید که ایمن و سلامت به فعالیت های ورزشی خود بپردازید
