برچسب: کوه پلاس
یک ترفند برای نگهداری از موبایل
یک ترفند برای نگهداری از موبایل
برای دیدن این ویدئو باید فیل تر شکن روشن باشه
.
طناب پاراکورد یکی از وسایل خیلی عالی برای کوهنوردی و...
سیستم موفلاژ در کوهنوردی
برای دیدن این ویدئو 🐘 تر شکن باید روشن باشد ..
سیستم موفلاژ در کوهنوردی یکی از بهترین روشها برای بالا کشی مصدوم یا بار...
دره تلاش در منطقه مزداوند سرخس
دره تلاش در منطقه مزداوند در روستای معدن قرار دارد
این دره در فروردین ماه 1400 توسط تیم دره نوردان خراسان گشایش شده است
این دره...
افزایش ظرفیت ریه ها با انجام تمریناتی ساده
حجم ریه همان میزان هوایی است که ریه‌ها می‌توانند در خود نگه داشته و پس از مدتی خارج کنند. از طرفی عملکرد ریه با...
نکات کلیدی استراحت در کوهنوردی
نکات کلیدی در زمان استراحت کردن در کوهنوردی
همانطور که مشخص است یک صعود خوب می تواند در سرنوشت یک تیم تاثیر مثبت بگذارد، اما...
قهرمانی آسیا برای یخ نوردان کشور
به گزارش سایت رسمی فدارسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی سه یخ نوردی کشور در این رقابتها نشان های طلا و نقره و برنز را دریافت...
نگهداری از طناب کوهنوردی
نگهداری از طنابهای کوهنوردی سنگنوردی دره نوردی و غار نوردی چطوریه؟
اصولا شرکت های تولید کننده طناب های کوهنوردی و برای تست طناب های تولیدی...
دوره آبشار یخی حذف شد””
متن خبر :
پیرو برگزاری جلسه هیأت‌رئیسه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در روز سه شنبه مورخ ۱۳ دیماه، با عنایت به شروع فصل زمستان و همچنین برگزاری...
حوادث در فرود با طناب
آموزش و تکنیک های پیشرفته فرود در سنگ نوردی و بیشترین عوامل حادثه ساز در وضعیت فرود چیست؟
بیشتر حوادث در سنگ نوردی مربوط به ...
طناب ریزی به روش مانتر میول
برای دیدن این ویدیو باید فیل تر شک ن روشن باشه
طناب ریزی به روش مانتر میول یکی از ساده ترین و راحتترین کارگاه های...