7.9 C
Tehran, IR
امروز : یکشنبه - ساعت : ۰۷:۳۲

سنگ نوردی

آموزش گره کوه پلاسvideo

آموزش گره

وزن کوله پشتی کوه پلاس

وزن کوله پشتی برای کوهنورد در برنامه های کوهنوردی

مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی...
دوره کارآموزی سنگنوردی پیشرفته

برگزاری کلاس سنگنوردی پیشرفته

🔰 برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی پیشرفته ((( بانوان))) دوره دوم (پیش نیاز دوره مربیگری) 🔻 تاریخ اجرا : نهم الی دوازدهم آبان ماه 1396 🔻 مربی و...

آدام اوندرا و اولین صعود ۹c جهان ؟

          :Adam Ondra climbs World's first 9c جیمز رایلی، سنگنورد انگلیسی گزارش می دهد که آدام اوندار مسیری با نام کاری...

جان باختن ناجوانمردانه و کوتاهی مسئولین بی کفایت

عصر چهارشنبه مورخه 15 شهریور به اتفاق 2 تن از همنورد های شیرازی خود اقای حسین افخمی و محمد کیانی و به نیت صعود...

عزیمت تیم منتخب استان به ماناسلو (نپال) بامداد شنبه ۱۸ شهریورماه ۹۶

به لطف پروردگار و عنایت ویژه حضرت رضا(ع)، در اولین ساعات بامداد امروز شنبه ۱۸ شهریورماه ۹۶، و در روز مبارک عید غدیر خم،...

۵۰ اشتباه بزرگ در صعود (قسمت ششم)

پنجاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...

۵۰ اشتباه بزرگ در صعود(قسمت پنجم)

پنچاه اشتباه بزرگ در صعود عنوان مقاله ای از Laura Snider است که توسط آقای حمید شفقی به صورت آزاد ترجمه شده است و...

برنامه اجرا شده فني باشگاه كوهنوردي پويا

گزارش برنامه جمعه ١٠ شهريور باشگاه كوهنودي پويا صعود طول اول داودي،صعود شكاف زاهدي تمرين و تكرار مطالب كارگاههاي ديناميك و استاتيك و برخورد با موقعيت...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز