فدراسیون کوهنوردی | مجله و فروشگاه تخصصی کوه نوردی

کتابخانه

صندلی داغ ماناسلو

مسعود حسینیان - مهر ۱۷, ۱۴۰۰

صندلی داغ یادش بخیر دورانی بود آن دوران دوران کودکی ما بچه های دهه ۶۰ گذشت ، البته خیلی سریع هم گذشت . ازدحام جمعیتی متولدین آن...

عبور گره از کارگاه رضا اسماعیلی کوه پلاس

دره نوردی

عبور گره دوسر طناب از گره حمایت

رضا اسماعیلی - اردیبهشت ۵, ۱۳۹۹

وقتی در زمان فرود شخص فرود رونده طناب کوتاه دارد و شما مجبورید از بالا به آن طناب اضافه کنید بهترین روش این است...

سنگ نوردی

حمایت سر شانه تا کوییک اول

رضا اسماعیلی - فروردین ۲۴, ۱۳۹۹

زمانی که برای یک صعود دو نفره یا کرده دونفره آماده می شوید نکاتی هست که باید رعایت کنید نفر سر طناب تا کوییک اول...

اخبار

برگزاری دوره های آموزشی توسط باشگاه های دارای مجوز هر استان...

رضا اسماعیلی - فروردین ۴, ۱۳۹۹

متن خبر : کمیتهآموزش فدراسیون ضمن تاکید بر ممنوعیت برگزاری هر دوره‌ای تا زمان ابلاغ وزارت ورزش و جوانان، با صدور اطلاعیه ای عنوان کرد:...

دره نوردی

صعود روی تک طناب با گره حمایت و پروسیک

رضا اسماعیلی - فروردین ۴, ۱۳۹۹

یکی از ساده ترین روشها برای صعود بر روی طناب استفاده از گره حمایت و طنابچه پروسیک است که با حداقل امکانات و بدون...

دره نوردی

نجات فنی با کمترین امکانات

رضا اسماعیلی - اسفند ۲۷, ۱۳۹۸

نجات فنی یعنی اگر شخصی در حین فرود و یا صعود بر روی طناب دچار حادثه شد و یا به هر علتی توانایی صعود...

دره نوردی

یک طرفه کردن گره حمایت

رضا اسماعیلی - اسفند ۲۰, ۱۳۹۸

برای اینکه یک وسیله یا شخص را حمایت کنید یا بالا بکشید می توانید از یک گره حمایت استفاده کنید و با استفاده از...

جدول زمانبندی مسابقات سنگنوردی جام فجر کوه پلاس

اخبار

جدول زمان‌بندی مرحله دوم مسابقات سنگ‌نوردی دهه فجر

رضا اسماعیلی - بهمن ۳۰, ۱۳۹۸

متن خبر : پیرو بخشنامه‌های شماره 2647/د/263/98 و 2633/د/263/98 مبنی بر چگونگی برگزاری مرحله دوم دومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی جام باشگاه‌ها و بیستمین دوره مسابقات...