برچسب: سنگنوردی
آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است.
ما را همراهی کنید در سایت کوه...
عبور از مسیر های عرضی یا تراورس (Traverse)
در این مبحث مطالبی کوتاه در مورد تراورس Traverse یا مسیرهای عرضی که در رشته های مختلف کوهنوردی استفاده دارد ارائه می شود ، قابل...
حضور سنگنورد خوش اخلاق خراسانی در مسابقات جهانی چین
احسان اسرار سنگنورد خوش آتیه و خوش اخلاق خراسانی در مسابقات جهانی چین که در تاریخ 22 و 23 مهر ماه در شهر ژیامن...
تکنیک استفاده از هشت فرود ساده
در این مطلب نکاتی در رابطه با استفاده از ساده ترین ابزار فرود که به خاطر شکل آن به هشت معروف شده است سخن...
اولین دوره مسابقات سنگنوردی مستر کاپ
متن خبر :
پیرو بخشنامه شماره 15/ص/263/96 تاریخ 10/07/96 مبنی بر برگزاری نخستین دوره مسابقات سنگنوردی مسترکاپ به صورت ترکیبی (Combined) به مناسبت هفتادمین سالگرد تأسیس...
تاکتیک های دیواره نوردی
تاکتیکهای دیواره نوردی
آشنایی با تاکتیک های سنگنوردی قطعاً پیش از این مقاله جاهای دیگر با این کلمه برخورد داشته اید . این ریشه فرانسوی...
دانلود PDF مجله Climbing May-June2017
دانلود فایل PDF مجله تخصصی سنگنوردی Climbing نسخه ماه May-Juane سال ۲۰۱۷
در این شماره میخوانید:
اولین ۵٫۱۵ بانوان
گذشته مخفی تنگه «رودخانه قرمز»
چگونه تمرین نکنیم
آموزش ها...
بهترین کفشهای سنگنوردی مردانه و زنانه در سال ٢٠١٧
بهترین کفشهای سنگنوردی مردانه و زنانه در سال ٢٠١٧
خریدن کفشهای سنگنوردی جدید، یک فرآیند بسیار مشکل میباشد.
قیمتها بالا میباشند، گزینه های بسیار متفاوتی برای...
مهارتهای ضروری و اساسی جهت قرقره کردن کارگاههای مسیرهای اسپرت
مهارتهای ضروری و اساسی جهت قرقره کردن کارگاههای مسیرهای اسپرت
مراحل ایجاد کارگاه برای جمع آوری کوئیک ها بعد از صعود اسپرت
یکی از بهترین قسمتهای...
جدول درجه بندی سختی صعود های ورزشی
جدول درجه بندی سختی صعود های ورزشی
درجه سختی تعریفی است که ورزشکاران صعودهای ورزشی به مسیرهای صعود رشته‌های کوهنوردی، سنگنوردی و یخ‌نوردی اطلاق می‌کنند که...