گره سوپر مانتر
برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشه
گره سوپر مانتر برای زمانی مناسبه که شخصی یا وزنه ای رو به صورت فرود...
ویدئو کارگاه تخصصی آموزشی پوشاک زمستانه
برای شرکت در یک برنامه زمستانی نیاز داریم به اینکه پوشاک چند لایه استفاده کنیم در این کارگاه آموزشی تخصصی به معرفی لایه های...
استفاده صحیح از کوله پشتی
بسیاری از کوله پشتی ها دارای بند ها و تسمه های مختلف هستند که هر کدام برای یک کاری تعبیه شده اند، که در...
بهترین روش برای پوشیدن وت سوت
برای پوشیدن وت سوت در برنامه های دره نوردی که در خیلی از مواقع دوستان به مشکل برمیخورن بهترین روش این است که در...
حمایت با ابزار پیوات
این ابزار یکی از بهترین ابزارها برای حمایت دینامیک و یا حمایت استاتیک است که در سنگنوردی و دیواره نوردی مورد استفاده می باشد...
آموزش گره بولین یوسیمیتی روش اول
یکی از پرکاربردترین گره های در رشته های فنی کوهنوردی می باشد که به راحتی قابل اجرا هست و در زمان فیکس شدن هم...
تست سلامت طناب قبل از صعود
برای اینکه یک صعود و یا برنامه فنی ایمن داشته باشید باید از سلامت طناب که بعنوان یکی از اصلی ترن ابزارهای برنامه های...
جمع کردن طناب قبل از یومار زدن
قبل از اینکه بخواهید بر روی یک طناب یومار بزنید و کارفنی بر روی طناب انجام بدهید باید انتهای طناب را بصورت حلقه ای...
گره پروانه
ساده ترین روش ایجاد گره پروانه
گره پروانه جزو بهترین گره هایی است که در رشته های فنی کوهنوردی استفاده می شه و برای اتصال...